tümü

gecenin bu saati yumurta yenir mi amk

  1. 1.
    0
    yenir.

    yemek zorundayım.

    3 yumurta beyazı, 100 gram lor ve 1 bardak süt.

    üstüne yatmadan yarım saat önce 6 tablet aminoasit, 3 tablet bcaa.
    ···
    #83606696 şikayet
  2. 2.
    0
    adaletini gibeyim fitness.

    azmettik 100 kilodan 83 e düştük sonrada vücut yapma muhabbetine perişan oluyoruz.
    ···
    #83606786 şikayet
  3. 3.
    0
    inan zorum ne bilmiyorum.

    spora iyice bağlandım nedense, bırakamıyorum.

    değişimi görünce iyice üstüne gidiyorum daha azimle.
    ···
    #83606952 şikayet
  4. 4.
    0
    @5 günde 400 gram et, yumurta vs ..

    ben miyim fakir ?
    ···
    #83607013 şikayet
  5. 5.
    0
    @11 caseini falan bulk döneminde alıcam. şimdilik aminoasit ve bcaa ile idare ediyorum.

    bulka girdiğimde casein, whey, creatine, nox, bcaa takviyelerine giricem.

    zımba gibi olmam lazım seneye kadar.
    ···
    #83607249 şikayet
  6. 6.
    0
    insan yemek yemekten sıkılır mı amk ?

    ben sıkıldım lan hergün hergün et, yumurta, lor peyniri vs vs ..
    ···
    #83607496 şikayet