-
1.
0Beyler geceleri gözüme uyku girmiyor 11de yatağa giriyorum 1 de anca yatabiliyorum ne yapmam lazım odayı kapkaranlık yaptım 1.5 saat önce süt ürünü yiyorum yok gram uyku gelmiyor
-
2.
0uyku ilaci`?
-
3.
+1sabah erkek kalk
-
-
1.
07 olmadan kalkıyorum panpa
-
1.
-
4.
0bende de öyle panpa napalım herkesin uykuya dalma süresi farklı
-
5.
0panpa süt ürünleri yapıyo olmasın ters tepki yapabilir belki sende bide yemeden yat
-
-
1.
0bu yaşıma kadar peynirsiz sütsüz yoğurt yemeden yatmadım onla alakası yok panpa
-
2.
0bilmiyorum ozaman pgibolojik olarakmı oluyor bendede oluyo bazen
-
1.
-
6.
0Tövbe çek allah allah de hemen uyursun
-
7.
+1Aynı durum bendede var 11-12 de yataga giriyorum uyudugumda saat 2 oluyor amk
Yokmu bunun bi çözümü -
8.
0odayı kapkaranlık yaptım zifiri karanlık şekilde koyun saydım mastürbasyon yaptım hayal kurdum nefesimi tuttum oksijen azalınca uykun gelir dediler yok olmuyor
-
9.
0imdi gece uyunur
-
10.
0Merhaba değerli kardeşlerim ben geceleri uyuyamıyorumda. Acaba bana önerileriniz varmı çünkü sürekli geceleri uykum kesiliyor 1 aydır atarax içmeme rağmen uyuyamıyorum yada uykum kesiliyor.. Endişe stres içersindeyim.. Bana önerisi olan varmi
-
-
1.
0imçiçi uyur mu len mq
-
1.