-
1.
0dün akşam içtim en son sigaramı bu saat oldu hala tek bir sigara içmedim canımda çekmedi amk bu bikaç günü böle atlatırsam galiba başarıcam
not: 12 yıllık tiryakiyim
-
2.
0o duman gözünün önüne gelmiyo mu lan hiç
-
3.
0yemek üstünü yakmıştım panpa ama gidiyorum
-
4.
06 ay bırakıp başlayan var amk ben 1 hafta en fazla
-
5.
0alkolle beraber çok sigara içtiğim günlerin ertesinde bende akşama kadar içmiyorum panpa acaba bıraktım mı diyorum sonra kaldığım yerden devam
-
6.
0sigara ask gibidir unuttum dersin baskasinin ellerinde gorursun yine tutulursun
-
7.
0motive etseniz şaşardım amk binleri
içmemeye karar verdim panpalar günde 10 tale ona vermek zoruma gidiyo artık -
8.
0lan dalyarak ben o kadar saat zaten ramazanda içmiyodum oruç tutarken amk daha 1 gün içmemişsin gelip başlık açıyon
-
9.
0@8 sen oruçmu tutuyon oç
-
10.
010 gündür içmiyorum mutluyum
not:11 yıllık ağır tiryakiyim -
11.
0@1 panpa ciddi isen aynısı bana da oldu 1 senedir içmiyorum
-
12.
0iceceksin gibegibe iceceksin
- 13.
-
14.
017 yıldır içiyordum bıraktım yaşım 34
1 sene oldu içmiyorum bir eksiğini de görmüyorum -
15.
0@11 adam 1 yıldır komada 3 saattir içmiyorum kendimi zor tutuyorum ne zaman elime çay veya nescafe alsam muhakkak aklıma geir
sonuç:kendi adıma eğer sigarayı bırakacaksam nescafe ve çayıda bırakmam lazım -
16.
0al panpa bırakmana yardımcı olur http://www.youtube.com/watch?v=oFqMtYvVkDk
-
17.
0@11 ciddiyim panpa ömrümü gibti bu sigara
@13 baban yaşında adamım saygı duy amk bebesi
@14 şuku panpa
@15 bu gün çayda kahvede içtim panpa inan hiç canın çekmiyor lan herşey pigibolojik amk beyinde bitirdinmi bitiyormuş harbiden
bırakın beyler gerçekten hem cebe hem bize zarar
3. sınıf insan sıfatından kurtulun amk -
18.
0bak panpa sana şunu söyliyim kafanda bitirmiş gibi görünüyosun 1 hafta içme gerisi gelir rahat ol
-
19.
0bıraktım amk iki, gündür içmiyorum ama arada nikotin krizi geliyo geçiyo amk
-
20.
+1ben de bıraktım 3 hafta olacak neredeyse. En zoru ilk 10 gündü panpa.
Ha bir de çalışıyorsan p.tesi günleri sıkıntı oluyor o kadar.