1. 1.
    0
    nasıl başarıyonuz lan günde 12 saat uyuyorum amk bunu 8e indirmem gerekiyor napmalıyım
    ···
  1. 2.
    +7
    4 saat az uyu
    ···
  2. 3.
    0
    alarm kur amk onuda bizmi söylicez
    ···
  3. 4.
    0
    uykusuz 28 saat durduğumu bilirim amk

    edit:insana 5 saat uyku yetiyormuş
    ···
  4. 5.
    0
    aynen önerisi olan varsa bende açığım 12 den az uyuyamıyorum beyler
    ···
  5. 6.
    0
    @3 alarm kuruyoruz uyanıyoruz da yataktan kalkması sorun amk. kalkamıyorum
    ···
  6. 7.
    0
    son 10 yılda standart olarak 7.5 saat uyurum.
    ···
  7. 8.
    0
    panpa erdal demirkıranın bi kitabında bi program vardı amk unuttum onu bul enteresandı yani
    ···
  8. 9.
    0
    beyler vücudun alışması lazım
    ···
  9. 10.
    0
    @2 düz mantık gibmiş
    ···
  10. 11.
    0
    istediğim saatte uyanıyorum ama tekrar dalıyorum uykuya yataktan kalkmıyorum amk
    ···
  11. 12.
    0
    cidden 5 yetiyorsa 1 saat keyif yapıyorum lan her gün mutlu oldum şuan
    ···
  12. 13.
    0
    yemek yemeden uyu mümkünse çok su iç çişe kalkarsın ya da açlııktan kalkarsın amk
    ···
  13. 14.
    0
    panpa sen beyin özürlü olduğun için su içerken bile beynin aşırı yoruluyor 12 saatten az kurtarmaz seni
    ···
  14. 15.
    0
    kerem sen misin lan?
    ···
  15. 16.
    0
    dıbına soktuklarım aralıksız 12 saat uyumuyoruz heralde arada gözleri açıp tekrar dalıyoruz amk
    ···
  16. 17.
    0
    gunde alti saat uyusam cok rahatsiz etmez
    ···
  17. 18.
    0
    günde 4 saat uyuyorum
    ···
  18. 19.
    0
    haftanın 4 günü vücut geliştirmede 1:30 saat idman, haftanın 3 günü 10 km koşu ve bunların yanında üniyede gidiyorum, işlerimide hallediyorum, kızlarlada takılıyorum vs. 6-8 saat uyuyorum sorularınızı alayım
    ···
  19. 20.
    0
    Ben 3 gun uyumadim sinav vardi okulun tuvaletinde 12 saat uyuumusum bi uyandim gece 3 okulun icindeyim amk.
    ···