-
32.
030 saniyede fotoyu kaldıran adamın aklını gibeyim diyor bırakıyorum. Tam pozisyon almıştım aq
-
31.
0squat yap kanka plank falanda yap iş görür bunlar
-
30.
0Panpa yağsız yogurdun içine yarimsar kaşık zencefil zerdecal ve tarçın koyup karistir ve haftada 2 gün sabah öğle akşam yemeklerden önce ye
-
29.
0Lan yeni banyo yapmıştım amk yaa su resmi koymasan olmuyor mu
-
28.
0benimde büyük aq neden oluyor böyle
-
27.
0Squat yap (sorma ne diye amk git araştır)
-
26.
0çok gibtirme
-
25.
0Kişi ver amk salagı
-
24.
+1metrobüs
-
23.
0Koşu bandında günde en az 45 dakika koşacaksın(yürüyüş değil) 2-3 ay içinde küçülür.
-
22.
+1haftada en az 4 h.i.i.t yap
-
21.
+1Sporla uğraş amk ve ayrıca fitness yapan panpalar bilir deadlift hareketi doğru yapıldığında bacaklar ve kalça için mükemmeldir, sırtı ve beldeki koruyucu kasları da inanılmaz güçlendirmesi ise de cabası,sen bir kas grubu söyle deadlift orayı çalıştırsın o derece bir hareket
-
20.
0tuğrul senmisin aksiwifjsjg
-
19.
0Koş aminakoyim koş yetmiyosa yokuş yukari koşucaksin cikolata yemiceksin aq
-
18.
0Gibilen züt büyür
-
17.
+1Amk benim de züt kocaman zütüme bakıyo millet amk ceketle dolaşmaktan bıktım
-
16.
+1bence başkasını gib çok gibersen eriyo kesin bilgi
-
15.
+1Kendi kendini gibmeye çalış zunqi
-
14.
0Spor ve genelde yağ eritici gıdalar kullan yoğurt gibi az etkisi olur ama gene de işe yarar pnp
-
13.
+1Panpa şunu diyeyim sporsuz kilo verince en az küçülen yer züt oluyor. Yani bol bol yürüyüş yapmak zorundasın.
• hayatınızın çeşitli zorluklarını ve güzel yanlarını, başınızdan geçen şeyler hakkında ilginizi çeken şeyleri paylaşabileceğiniz altinci.
• Başıma geldi altincisindeyasak olan şeyler
1. 3. Şahıslara hakaret
2. başıma geldi ile alakasız her şey.
3. Soru cevap tarzı başlıklar.
4. Dini ve milli değerlere hakaret içeren başlıklar.
5. Çıplaklık ya da pornografi içeren başlıklar.
6. Reklamlı linkler vermek.
Her türlü istek ve şikayet için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
regl kani icen vampir admin