1. 1.
    0
    evet beyler başta söyleyeyim ben bodyci değilim. sadece wing chun dövüş sanatı yapıyorum. şnav mekik falan arada takılıyorum.

    çalıştıktan sonra kolum 40cm.(edit:beyler herkesten özür dilerim kolumu ölçtüm çalışmadan 35 çıktı çalıştım hemen baktım 38

    40 değilmiş özür dilerim)

    boyum 1.69 kilom 65.

    süper karın kaslarım var ancak kilom 62 ye düşmeden tam olarak gözükmüyor genede baya sert.

    bu aralar adonis çalışıyorum bu resim biraz eski eğer istek gelirse devam ederim resimlere ayrıca iyi bir sporcu olmak için gerekli açıklamalarıda yapabilirim.

    http://imageshack.us/phot...ages/196/26012012870.jpg/

    yeni caps1: ulan egom tatmin olcaksa böyle bir resim koymam gibtirmetyin beyin belanızı pro makina var ben gidiyom kardeşimin n73 üyle çekiyom amk adamı piskopata bağlatmayın öyle fotolar koyarım ki intihar edersiniz alın lan ingiliz erkeği size

    http://imageshack.us/phot...ages/832/01022012876.jpg/
    ···
  1. 2.
    0
    adam köse beyler
    ···
  2. 3.
    0
    1.69dan sonrasını okumadım.
    ···
  3. 4.
    0
    65 kiloda kolum 40 santim diyen adama ben zütümle gülerim.
    ···
  4. 5.
    0
    wingt chun oç amk adam daha adını yazamıyor
    ···
  5. 6.
    0
    1.69 ne lan benim yannan boyu o kadar
    ···
  6. 7.
    0
    1.69 insan mı olur, yüzüklerin efendisi mi çekiyosunuz amk. hobit misin?
    ···
  7. 8.
    0
    @7 wing chun diye yazılır dıbına kodumun cahili bilmeden konuşma. avrupadada wing tsun olarak bilinir geri zekaaaa

    @6 panpa çalışayım biraz 2 güne resmini atarım 40cm in
    ···
  8. 9.
    0
    el gibini görmeyen kendini
    ···
  9. 10.
    0
    boyumla dalga geçenleri anlayamadım sorunları ne. benim suçum mu amk. babam 1.65 annem 1.50 ben napayım genimi gibeyim napayım yani. ayrıca kavgada hepinizi dövebileceğimden en ufak kuşkum yok neyse liselileşmeyin beyler kendinize gelin.
    ···
  10. 11.
    0
    rockide 170lerdeydi 170 kilo kadırıyordu. spudweeb var 1.70 adam smaç basıyor. ayrıca kısada olsa taktikle iyi dövüşen kungfucularda var. sonuçta hiç biriniz shaq oneal değilsiniz.10 15 cm boy sorun etmez. bende evde çalışıyom panpa.
    ···
  11. 12.
    0
    @6 haklı. amcık aızlı 1.69 boya 65 kg adamın kolu hadı anasının amı kadar hap ıgne karbonhıdrat amıno kullanıo dyelım en en en fazla olcaı 36-37 o bile çok sırıtır.
    ···
  12. 13.
    0
    o kol en fazla 33 cm dir o kiloya o boya 40 cm kol nereye ak
    ···
  13. 14.
    0
    donu indirmeye yeltenmiş de vazgeçmiş sonra
    ···
  14. 15.
    0
    la çalışmadan 38cm neyin kafasını yaşıyonuz gece gece resim çektirtceniz amk
    ···
  15. 16.
    0
    @1 panpa vücudlarımız çok benziyo lan killarin uzanişı bile ayni ama senin vücut benden daha sağlam bende şu aralar çalişamiyorum pek 4-5 ay kassam nerdeyse ayni olur vücudlarimiz yani o derece.ama adonisi çok cikartamamisin ona biraz daha kas bi de adonis icin özel hatwketin var mi?
    ···
  16. 17.
    0
    kenka o adonismi ? biraz daha çalışsan aşağısıda çıkar
    ···
  17. 18.
    0
    karın kası için her gün bunu yapıyorum http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

    birde antremanlarda arkadaşların karnıma yumruk atmasını istiyorum o şekilde baya sertleşti
    ···
  18. 19.
    0
    adonis çalışmanı önermem.. ilerde çok sıkıntısını çekersin sölim! belde yağlanma ve oralar sarkar kötü bi görüntü olur o yana çıkıntılar.. alt üst karın çalışman yeterli
    ···
  19. 20.
    0
    @21 sen onu sevgilime söyle o kadar çok seviyorki adonisleri bende köpek gibi çalışıyorum
    ···