tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

fıtnesscı mureh panpa 1 dk gelsene

  1. 1.
    +1
    Helal olsun lan süper valla kilo vermeye devam ama bikaç foto daha at bunlar karanlık bacaklarını vs görmem lazım
    ···
    #199891910 şikayet
    1. 1.
      0
      1 üst attım
      ···
      #199892308 şikayet
  3. 2.
    0
    35 e yakın kilo verdim

    boy 170
    kilo şuan 77

    ufak foto 104 kg
    Alt foto 77

    yaş 25

    ne önerirsin
    ···
    #199891567 şikayet
  4. 3.
    0
    Up up up
    ···
    #199891711 şikayet
  5. 4.
    0
    gibtirgit fitness merkezine tak gibisin
    ···
    #199891853 şikayet
  6. 5.
    0
    Üst1 111

    http://c12.incisozluk.com...11508/5/3022165_ob048.jpg
    ···
    #199892087 şikayet
    1. 1.
      +1
      Kardeşim derin sarkmış öncelikle kas kütlesini arttırma dan o sarkıklar gitmeyecektir yani kas kütlesi arttırıp BiraZ kilo alman lazım ki o günleri uzakta 1-2 yıl. Kadar ve şuan Biraz daha kilo verip kas kütlesini arttırmaya yönelik antrenmanlara başla
      ···
      #199899606 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa 35 kiloluk ayarlanır halter dambıllarım var
      1 de egzersiz bigibletim var

      Nasıl çalışayım
      ···
      #199900324 şikayet