-
1.
0arttırmam lazım.2 sene sonra ilk defa bugün idmana çıktım. sakatlanmıstım sahalardan uzaktım. geri döndüm. teknikte kayıp yok ancak eskisi gibi koşmuyorum. artık durarak top oynamak istemiyorum. eskidendi o . artık sistem çok değişmiş. kondisyonum zayıf. bana kondisyonumu geliştirmem için yöntem söyleyin ve bugün arka bacak kaslarımın kasıldıgını fark ettim top oynarken. ham oldugumdan dolayı sanırım. ne yapmam lazım bi aydınlatın kardeşinizi.
-
2.
0doktorda ciğerlerini yıkattır
-
3.
0öyle anlattın ki sanki evde çalışıyosun bunları ak hoca moca yokmu orda yoksa mahalle takımımı
-
4.
0kardeş 2 sene yatmanı gerektirecek nasıl bi sakatlık o amk ayakların kesilmiş olsa daha önce dönerdin amk
-
5.
0Ahhahah benden ozenmis amj fakiri
-
6.
0Düzenli idman yap kardeşim. her idmanda üzerine koyarak yap
-
7.
0