1. 1.
    0
    evde yapilacak egzersizler nelerdir
    ···
  2. 2.
    0
    ip atla seri olmanı sağlar
    bide futbolda evde bişe yapılmaz amk gibtir git bi sahaya tekniğini geliştir
    ···
  3. 3.
    0
    @2 sahada var amk evdede çalışmak lazım sonuçta
    ···
  4. 4.
    0
    bacak kaslarını güçlendir bin ayrıca esneyebildiğin kadar esne
    ···
  5. 5.
    0
    http://www.diyadinnet.com...ersiz-hareketleri-resimli
    panpa bayanlara diyor ama sen yinede yap bu hareketleri
    ···
  6. 6.
    0
    bacağının üstünde sek atıyorum ilk gün 50 öbürsü gün 60 sonra 70 sağ ve sol yap giderek arttır
    ···
  7. 7.
    0
    eyvallah panpalarrr
    ···
  8. 8.
    0
    http://bit.ly/mUHsFl
    ···