-
1.
0evde yapilacak egzersizler nelerdir
-
2.
0ip atla seri olmanı sağlar
bide futbolda evde bişe yapılmaz amk gibtir git bi sahaya tekniğini geliştir -
3.
0@2 sahada var amk evdede çalışmak lazım sonuçta
-
4.
0bacak kaslarını güçlendir bin ayrıca esneyebildiğin kadar esne
-
5.
0http://www.diyadinnet.com...ersiz-hareketleri-resimli
panpa bayanlara diyor ama sen yinede yap bu hareketleri -
6.
0bacağının üstünde sek atıyorum ilk gün 50 öbürsü gün 60 sonra 70 sağ ve sol yap giderek arttır
-
7.
0eyvallah panpalarrr
- 8.