tümü

futbola geri dönüşüm

  1. 22.
    0
    @2 ananı sıkıyım sabaah sabah hönkürdüm amk * :):)
    ···
    #124397076 şikayet
  2. 21.
    0
    yaş 15 filan demedim abicim *
    ···
    #124396540 şikayet
  3. 20.
    0
    ne diyo lan bu 15 yaş diyo panpa diyo

    hay amk :(
    ···
    #124396276 şikayet
  4. 19.
    0
    @17 bende de var panpa o problem bendede sigara yok kilo biraz var ama abartılcak kadar değil antreman yapman lazım sürekli vicudun alışcak antreman yapa yapa maç yapa yapa alışır vicut bi anda hamlaşırsın
    ···
    #124396203 şikayet
  5. 18.
    0
    upup futbol ile ilgilenenler yokmudur ya
    ···
    #124396134 şikayet
  6. 17.
    0
    @8 farkettimki bu aralar nefes problemim var yani cabuk tıkanıyorum ne sigara ne bişey sadece antreman ekgibligi cabuk yoruluyorum yani. bunu nasıl halledebilirim ustam
    ···
    #124395987 şikayet
  7. 16.
    0
    @14 fazla kiloyu koşarak verirsin 1 boyunca her gün çık dışarı 11 tane eleman topla maç yap 6 ya 6 yapın antreman ekgibliği böyle giderilir yine çok çalışcam dersen sabah git yarım saat koş
    ···
    #124395953 şikayet
  8. 15.
    0
    @13 yok osuruktan klüb ciddi klüb ve pasif gitmek istemiyorum hani gittigimde bundan iş cıkar saglam kumaş denmesini istiyorum.
    ···
    #124395921 şikayet
  9. 14.
    0
    @8 antreman ile futbolu geliştirmek degil futbolum iyi sadece fazla kiloyu ve antreman ekgibligimi atmak amaclı
    ···
    #124395878 şikayet
  10. 13.
    +1
    @12 osuruktan bi klup falan yokmu amk oturdğun yerde git orda ufaktan başla
    ···
    #124395872 şikayet
  11. 12.
    +1
    @11 şuan klübüm yok olm ya mal gibi duruyorum. bakın cocukluk hayalimdi futbolcu olmak anlamıyorsunuz.

    Gerçekten yetenekliyim kendi agzımdan degil çevremde böyle diyor gerek eski hocalarım ciddi bi yeri dönüş istiyorum.

    sizden 1/1.5 ay içinde ne antremanları yapabilirim onu öğrenmek.
    ···
    #124395772 şikayet
  12. 11.
    +1
    @2 ahahhaahahahahahahahaha anırdım ulan
    ···
    #124395726 şikayet
  13. 10.
    0
    @10 lan lucas barrios trabzona geliyor diyorlar amk beraber oynarsınız sad:SAf
    ···
    #124395692 şikayet
  14. 9.
    0
    @9 bekliyorum kardeşim.

    bu arada arkadaşlar ve cevrem oyun tarzımı

    Gerçekten Lucas barrios benzetiyolar.

    Son vuruşlarım iyi ve gol atmak için herşeyi yapabilirim üşengecligim yoktur..
    ···
    #124395631 şikayet
  15. 8.
    0
    birazdan sana futbolunun nasıl gelişiceğini yazıcam takipte kal iki dk işim var

    edit: şimdi panpa açıkca söyliyim ben öyle gibimsonik antremanlarla futbolunun gelişceğini düşünmüyorum sürekli maç yap şimdi en iyi futbolcu nerden çıkar brezilya. Brezilya geçmişte ne kadar başarı barındıran son yıllarda gerilemiş(konfederasyon hariç) bi ülke. Sebebi eskiden brezilyada birsürü boş alan vardı çocuklar maç yapıyodu şimdi ev yaptılar oraya çocuklar futbol okullarına gidiyo ordada gibik gibik atlamalı zıplamalı antremanlar yaptırıyolar. Demek istediğim sürekli maç yap, sürekli koş bacak kasların kuvvetlensin, kilonu ver, hızlı koşma anca sürekli koşarak olur full koş

    edit2: en önemlisi sürekli maç yapman bunu unutma
    ···
    #124395534 şikayet
  16. 7.
    0
    ya arkadaşlar şaka yapmıyorum nicke bakmayın rica ediyorum. *

    ne tür antremanlar yapmam gerekli ? 1/1.5 ay sonra klübe başlıyacam cunki pasif gitmek istemiyorum.

    edit : yaş 15 degil .17 * 15 yaşında farkına vardım demek istedim
    ···
    #124395512 şikayet
  17. 6.
    0
    pes 13'le başla, yavaş yavaş ilerletirsin.
    ···
    #124395511 şikayet
  18. 5.
    +1 -1
    panpa bi kere sen ahlaklı değilsin.

    15 yaşındaki velede panpa dedim amk

    17 gene küçüksün amk.

    şaka la şaka... küçüksün üzülme diye şaka dedim ama amk senın ya. uyucam ben
    ···
    #124395452 şikayet
  19. 4.
    0
    bende eskiden rockyi izleyince gaza gelir şınav falan çekerdim
    ···
    #124395442 şikayet
  20. 3.
    0
    hayırlı olsun
    ···
    #124395426 şikayet