tümü

futbol oynayanlar baksın sakatlıkla

  1. 1.
    +1
    @1 kas yırtığı . hiç dinlenmediğin için birtürlü iyileşmemiştir.

    15 gün kıpırdamadan yaşasan düzelir.
    ···
    #128518807 şikayet
  2. 2.
    +1
    futboldan kalma bilgilerimle şu kadar özetliyebilirim ezik çatlak ve kırık olarak 3 çeşit kemik ağrısı oluyor ezikte ilk yapman gereken buz koyup 5 dakika bekletmek ertesi günde ağrımasını beklemeden tekrar aynı bölgeye 5 dakika buz koymak ve çorağı kesip içine buz koyup sarıyorsun geçiyor çatlakta ve kırıkta işler değişiyor bu çatlaksa hep ağrır ama kullanmaya devam edersin kırıksa kaynamasını beklicen kaynarsa çok zorlamıcan kaynamassa yarra yersin bide kemik değil ama lif ağrısı gibim bi ağrı olur yırtılma dediğimiz ağrı oda fenadır ama onun tedavisi var diye biliyorum çok şükür hiç bi ciddi sakatlanmam olmadı futbol riskli baya basket daha risklidir ama en iyisi tenis ya da yüzme panpa
    ···
    #128519016 şikayet
  3. 3.
    +1
    @3 tam ben yaziyordum
    @1 aynen panpa sicak beze sararak vaktin oldugunca uzan bir yerlere, top oynama sakın koptumu bidaha zor oynarsın
    ···
    #128519017 şikayet
  4. 4.
    +1
    panpa dizini 1 ay zorlamayacaksın.git doktora görün bide. doktordan korkuyorsan ona bir şey diyemem
    ···
    #128519089 şikayet
  5. 5.
    +1
    o ayağını güçlendirmen lazım ufak ufak ağırlık takarak başlamalısın.
    ···
    #128519466 şikayet
  6. 6.
    0
    ilgili beyler sağ dizimde bir ağrı 5-6 aydır geçmedi diz kapağının altındaki yuvarak kemiğe dokununca çok acıyo yere ayağımı zorlayarak basıncada acıyor olay maçta oldu aniden dönüş yaparken oldu yokmu bilen çağresini
    ···
    #128518581 şikayet
  7. 7.
    0
    @14 panpa mesajlara geçelim ordan tedavisini anlat bakalım
    ···
    #128520040 şikayet
  8. 8.
    0
    @13 yarram hep buz koymuyacaksın ilk zamanlar buz konur sonra sıcak tedavisi yapılır kan toplasın diye

    edit:he pardon yanlış okumuşum
    ···
    #128519924 şikayet
  9. 9.
    0
    saolun panpalar kırık değil eminim kasla ilgili buz koyunca rahatlıyorum acısı azalıyo 2 3 hafta hep buz koydum sonra yine maç yaptım yine başladı aynı şekilde sıcak bezede sararım dizimi teşekkürler
    ···
    #128519483 şikayet
  10. 10.
    0
    1 yada 2. derece menüsküs olabilir panpa.
    ···
    #128519367 şikayet
  11. 11.
    0
    ee top oynamıyo musun 6 aydır
    ···
    #128519300 şikayet
  12. 12.
    0
    kırıldıysa fln belki yanlış kaynamıştır
    ···
    #128519236 şikayet
  13. 13.
    0
    @4 amk zor tabi bacak bu normal yaşayan biri sürekli hareket halinde olmalı.

    ama futbolcu senin gibi sakatlanınca 15 gün kıpırdamadan yatıyor çünkü bunu kaldırıcak ekonomik yapısı var

    bu yüzden pro futbolcu değilsen tak yoluna gitme gereksiz yere halı sahalarda zorlama kendini.

    yan bağlar koparsa 6 ay kol değnekleriyle yürürsün.
    ···
    #128519235 şikayet
  14. 14.
    0
    @3 dediğin çok zor
    ···
    #128518978 şikayet
  15. 15.
    0
    tedavisi için ne yapabilirim
    ···
    #128520906 şikayet