futbol oynamayı öğrenmek istiyorum

öncelikle çabuk yorulmanın sebebi ısınmadan asfalt zeminde koşmandan dolayı çözümü güzel ısınma hareketlerin ardından yavaş tempolu koşmak yaşın genç ankarada gençlerbirligi kulubu alt yapısına girersen işleri daha kolaylaştırabılırsın kızılcıhamamspor da olabılır

1995 doğumlumluyum :(

sen satranç ögren amk

puma powercat önerebilirim ayakkabı olarak ben 2 aydır kullanıyorum gayet memnunum

17 yaşındayım u-17 prof. ligde oynuyorum.

panpa futbolcu olmak kolay iş degil hadi ben oluyorum diyip olamazsın, şahsen ben futbol oynamayı mahalle arasında ögrendim evin yanındaki arsada falan ögrendim çamurun topragın içinde oynardık, ama keşke şimdi 10-11 yaşında olsam, heryer halısaha oldu

ayrıca sana bi tavsiye vereyim panpacım senden çok iyi kanat oyuncusu olur, sol açık-sağ açık falan, forvet olmak için boyunun 1.82-1.83 den uzun olması lazım,ben orta sahada oynuyorum, yeri geldiginde ön libero yeri geldiginde orta açık yeri geldiginde ofansif orta saha oluyorum kendimi hem ruhsal hemde fiziksel olarak hazır hissettigim için kendime güvenim oldugu için her mevkii de oynayabilirim gibime geliyor, sende de güven çok önemli ilk önce kendine güvenmelisin çaça

ne kadar uzun yazdım amısınıgibeyimlankendimbileokumamşimdibunu

bu zamana kadar nerdeydin bin

profesyonel kaleciyim. forvet oynıycaksan şutların yerden sert olucak. başka türlü gol atamazsın

evde bi top olsun onla ara sıra oyna. ayakkabın puma olsun. puma king. sutlara iyi çalış. acayip sert sut çekmen gerekiyor forvet oynıycaksan. nuyuzden bacak kaslarına yoğunlaş derim.

sakın forvet olmıyosan kaleci oluyim deme huur çocukları öyle bişey çıkartmışlar amk hiçbi mevkide olamıyosan veya hiç futboldan anlamıyosan nkaleci olursun diye lütfen bu geleneğe uyma

Nike Superfly öneririm

@24 bende vakit bulamıyorum ama ara ara gidiyorum antrenmanlara bence daha ıyı faydası var bide aksam stadyumda kos, stadyumda olmazsa cevre yolu falan varsa kos. baldırların kuvvetlensın kı daha hızlı vurasın hemde yorulma ve hız sorunu kalmaz. cok hızlıyım panpa ve hızlarımda cok sert.

profesyonel futbolcu mu istiyorsun yoksa bedenlerde mi futbol oynican amk

futbol okuluna yazdır ciddiyim

panpa önce biraz futbol maçları izle de nasıl bi şey olduğunu öğren ama öyle süperlig falan izleme git premier lig bundesliga falan izle

17 çok geç sen masa tenisine yönel

ankaranın neresi la söyle bende ankaradayım

@9 tsubasanın teknik direktörü amk

kondisyonun olmadığı için yorulursun bu bir. her haftada en az 1 kere koşsan yorulmazsın bu iki.

@9 so so late

ben sana yardım edeyim lan okumadım ama yardım edeceğim.

şimdi çok ağır bir futbol topu yapacaksın. top 3 4 kilo olacak. içine kum koyabilirsin o zaman ağırlaşır. onunla şut çek. hatta verkaç yapabileceğin birisi olsun

daha yönetem var üşenmezsem anlatırım

vay amk 95 liymiş neyse amk biraz geç kalmışsın ama sıkıntı değil