Merhaba abiler, kardeşler ben 16 yaşında 1.70 - 71 boyunda 73 kilolu özgüveni liseye geçtikten sonra çok düşmüş derslerde o kadarda iyi olmayan bir kardesinizim.
Boyum bana göre kısa okulda uzun boylular cirit atıyor. Ayrıca göbeğimde var hafifte olsa. Ve nedenini bilmediğim bir anda aniden herkese zarar verebilecek bir duruma geliyorum o yüzden kimseyi incitmek istemediğim için fazla muhabbet yapmıyorum sizden istediğim şu boyum uzarmı kilo verirsem boy uzamasına etkisi olurmu ve özgüven konusunda yardım eder misiniz?

NOT: Sağlık meslek lisesinde okuyorum lise3 sınıfta en fazla 9 erkek oluyor 32 33 kız oluyor umarım derdimi anlatabilmişimdir. Sizlerin yorumlarına ihtiyacım var lütfen destek verin
NOT: Suratımda ben ler var 10dan fazla ve saçlar ve tipik o kadar iyi değil ...

Dersleri gibtiret.
Boyun uzar.
Spor yap koşu felan.
Bide büyümeden buralarda dolaşma

Lütfen yardım edin

Derdini gibeyim şükret

boyun uzar kardeş kısa da değil zaten benimde boyum 173 hemen baskete yazıl ne yap ne et yazıl

stres beyni tetikler kardeşim uzamak istiyorsan stresinden kurtulman lazım bu özgüven sorunlarını ise sorunun kaynağını bulup kendi başına çözmen gerekiyor kız konusuna gelmeden bu sorunları çöz zaten tahminimce millide olmamışsın kızlar böyle şeylere pek önem vermez ne yap et giyinmene ve kişisel bakımına dikkat et konuşman düzgün olsun insanların gözüne bakarak konuş bunlar sana yardımcı olur benim boyum 1.65 boy kompleksim vardı hala ara ara olur ama bu seni rahatsız etmesin güzel bir şey olmasına rağmen uzun boylu olmak o kadar da önemli değil her zaman takılacak kızlar çıkar zaten karşına illa uzun olsun istiyorsan 1 lt süt al bilgisayarda falan takılırken iç bitir ve uyku düzenine çok dikkat et biliyorsun ki boy uyurken uzar vücuduna bazı temel egzersizleri yani esneme germe hareketleri yapabilirsin daha çok bele ve boyun kaslarını açmaya yönelik egzersizler yap uyku düzenini rutine sok rutin olmazsa uzaman kolay olmaz benden tavsiye olsun birde gibtirgit büyüde yaz amın evladı

ergenlikten kardeş dersleri gibtir etme dıbına koduum herşey geçer derslerin faydası kalır

pnp kilo vermek ve uzamak için (bkz: biokinesis ıle kendinizi yeniden yazın)

175im 81 kiloyum hortlatayım dedim 2 sene önce MSÜ ye girdim şuan hayatımdan gayet mutluyum