-
6.
0DACTYLiON YARRRRAM iNSANIN FiZiK YAPISINA GÖRE DEGiSiR OLDU ARKADASIN OLMUS SENDE OLCAN DiYE Bi KURAL YOK CALISMANA GÖRE KARSILIGINI ALIRSIN BEN iLK GiTTiGiMDE BENCPRESTA 5 KG BASAMIYODUM SUAN 80 BASIYORUM AMA BURALARA KADAR KOALY GELiNMiYO CANIM SEN gibTiR GiT BELEDiYE BAK YAPMIS SPOR ALANI ORDA DEYZELERLE BERABER YAP SABAH SPORUNU
-
5.
0Genetiğin ve ekonomik durumuna göre değişir.En iyi ihtimalle 4 sene. Spor altyapın ve paran yoksa olmaz.Bu ülkede spor zor değil imkansız gibi birşey parası olmayana.Et pahalı Tavuk hormonlu Yumurta proteinsiz. Sporcu gıdaları desen fiyatlar uçmuş. Kaliteli bilgili hoca sayısıda az.
Genetiğine dokunulmamış bir şey yiyemiyoruz bile. -
-
1.
0gibtir 4 seneymiş 2 senede bundan daha hacimli ve kaslı bi vücud yapan birini tanıyorum sende salladıkça salladın hee
-
-
1.
0Yap güzel kardeşim öyle sallamakla olmuyor gir işin içine yaptıktan sonra söylersin
-
2.
0ya kardeşim biraz gerçekçi olalım tamam diğer dediklerine katılıyorum iyi beslenmek gerek de 4 sene demişsin bayağı fazla deyilmi? adamda 4 senelik bir şey yok bence
-
1.
-
1.
-
4.
0kafayı kopar at
-
-
1.
0ya bi sus skrm
-
2.
0kes ulan entel huur çocuğu
-
-
1.
-1ne diyon lan yavşak skrm belanı haaa
-
1.
-
1.
-
3.
0upupupupup
-
2.
0upupupup
-
1.
0bu vücudu ne kadar zamanda yaparım kafa tamam da vücud ekgib bi yardımcı olun https://www.google.com.tr...sqi=2&ved=0CAYQ_AUoAQ
başlık yok! burası bom boş!