1. 1.
    0
    panpalar bisi sorucam bugun ıtıbarıyle fıtnısa basladım bu 3 ay boyunca haftalık 4 gun gıdıcem(1 gun bosluk), sımdı ben karın kası agırlıklı calısıyorum merak ettıgım konu su bu karın kasları ılk cıkmaya basladıgında nasıl oluyor yanı

    6-7 ay gıdınce bı sabah uyanıon karın kasın cıkmıyor o zaman aralıgında nasıl bı surec ıslıyor yanı ılk baslarda karnın sıkılasıyor mu nasıl oluyor ıste bılırsınız amk anlatın

    nıck6 suku verılecektır candan bir yardıma
    ···
  2. 2.
    0
    o kadar harf biraraya getirdim lan yok mu yardım edecek panpa
    ···
  3. 3.
    0
    upupupup
    ···
  4. 4.
    0
    upupupupupp
    ···
  5. 5.
    0
    upupupupupupup
    ···
  6. 6.
    0
    eyvallah beyler ayrıca fitnısında badininde nasıl yazıldıgını bılıyorum ama onla kım ugrasıcak eyvallah nıck6 lar gelıyor sımdı ben 3 ay gıttıgımde yarım baklava mı cıkıcak o nasıl oluyor ya
    ···