-
1.
+4sahip olmak istiyorsanız PM den yazabilirsiniz size evde yapilacak egsersiz, ağırlık gibi çalışmalar ve beslenme hakkında tavsiyeler verebilirim.. Dediklerimi uygularsaniz sizde kısa surede benimki gibi kaslı bir kola sahip olabilirsiniz
-
2.
0kola bak amk çıra gibi jsadhgas
-
3.
0Oha patlicaj
-
4.
0Panpa kac ayda yaptın benim de hayalim böyle bir kol
-
5.
0iğneyi yavaş bas