/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    -1
    sorularınız varsa alayım ?
    ···
  1. 2.
    +1
    3 ay spor yapıp Personal trainer olanlardan mısın
    ···
    1. 1.
      0
      hayır 6 ay sipor yaptım
      ···
  2. 3.
    +3
    Doğrusu mitnıs olacak
    ···
  3. 4.
    +2
    Kardeşim o başlığı yanlış açıyosun
    ···
    1. 1.
      -2
      nerede yalnışlık
      ···
  4. 5.
    0
    Polislik nerde aq :-)
    ···
    1. 1.
      +1
      2 meslek yabıyorum
      ···
      1. 1.
        0
        Vay bee
        ···
  5. 6.
    0
    Moruk spora baslayalı 1 ay oldu etten başka protein önerin var mı?
    ···
    1. 1.
      0
      ben söyleyeyim panpa: bulgur, nohut, mercimek, kuru fasülye, kefir, yoğurt, ıspanak, tavuk ciğeri, yumurta.
      bak nohut yiyemiyorsan humus veya falafel yaparak yiyebilirsin.

      bu saydıklarıma bak. bunlardan istediğini tüketebilirsin.
      ···
  6. 7.
    0
    Bir kere salona gittim. Oradaki bin hocadaki egoyu görsen sanki Arnold amk. gibtiğimin vitaminsizinde gram vücut yoktu protein tozu kullanıyordu birde. Salondan soğudum o herif yüzünden amk
    ···
  7. 8.
    0
    full body vs split?
    ···
  8. 9.
    0
    pınarın proteinli sütü bir taka yarıyor mu
    ···
  9. 10.
    0
    panpa nasıl 25 kilo verebilirim
    ···