okumayın sayko oldum

Ya bi anlayın artık burda dövüş sporlarıyla fitnıss ı kıyaslamıyorum zaten dövüş sporları da saydığım faydaların çoğuna sahip fitnısçı herkesi döver diye bişe de yazmıyo gözünüzle okuyun başka biyerinizle değil bahsettiğim tek şey fitnısın faydaları

Git karate yap vücudunun her yerini kullanıyorsun ve dövüş sanatı öğreniyorsun. salak salak vücut yapıp sadece şekil görünmekse amacın evet fitness tam sana göre. Bi de fitness a gidip kas yapıp herkesi dövebilceğini düşünen saykolar teknik güçten üstündür bunu da bilin.

Rez okurum

günde 10 saat çalışan veya okula giden adamlara spor yap diyen adamın beynini gibeyim

ne anlatıyor bu kodumun trafosu okumadım karı kız için spor yapıyosunuz amk iğrenç mahlukları

Rez alim

Kör oldum amk

Crossfit candır bitlisin dıbınakoyum

7 ayda 33.5 ten 38 oldu kollar daha ote gidemiyom aq

Box istiyorum ya

Kickbox and muay thai > fitness

işte böyle ameleliktir diyenler de resimdeki gibi adamları görünce sıçıyolar amk

Dıbelelik

Amelelik

Kickbox da yaptım Taekwon-do da hiçbiri fitnessın yerini tutamaz

Kanser ve türevi hastalıklara yakalanma riskini minimize eder...
Kambur veya eklem bozukluğu gibi görüntü itibari ile problem teşkil eden görsel bozuklukların birebir ilacıdır..
Özgüven aşılar insanın yürüyüşünden gülüşüne kadar bir çok fiziki özelliklerine yüzdeler katar ve ışıl ışıl eder..
Kötü alışkanlıklardan kurtarır farklı bir pgibolojiye büründürür; ter yolu ile vücuttan ifrazatları atar daha zinde ve sağlıklı kılar ; ayrıca gündelik yaşantıda bir çok faydasını görürsünüz sürekli motivasyon sağlar zinde kılar...
Göğüs kafesinin genişlemesi sayesinde nefes alış verişiniz daha verimli olur damarları genişletir kalp damar sağlığınız %88'e varan iyileşme gösterir ritim bozukluğu tansiyon gibi hastalıkların önüne geçer genişleyen damarlardan kan akışı daha rahat sağlandığından kalbi yeni doğmuş çocuk gibi olur insanın
Ve daha saymakla bitiremeyeceğim faydaları vardır ..
not: bir dönem kullandığım madde türevi narkotik olaylardan ötürü ( ot , ex ) vb. 2005 senesinde panik atak krizi geçirerek kalp çarpıntısı ve düşük tansiyon gibi sorunlardan hastahanenin acil servisinde gözümü açtım... doktorun tavsiyesi ya bir pgibologa git yada spor yap demesi üzerine bu spora aktif olarak başladım ve o dönemden bu zamana kadar bırakmadam aktif olarak yapıyorum inanın bir abiniz kardeşiniz olarak hayatım değişti... kendinize bir iyilik yapın ve mutlaka bu spora yönelin... bizlere dua edersiniz..

Fitnıs ameleliktir

Okumayin kör oldum

Protein tozu gerçekten zararlı ayrıca bi çoğu çakma markalar oluyor daha da tehlikeli