-
1.
+61 -21Fitnısa gidenleri sürekli eleştirenler zaman kaybı olarak görenler ve protein tozuna hiçbir bilgileri olmadan zehir muamelesi yapanlar bu faydaları okusun belki başlamaya karar verirsiniz belkifaydam olur. Fitness Yapmanın Faydaları
Fitness Kalp Sağlığını Güçlendiriyor: Hafta da en az iki kere yapmanız gereken fitness sporu kalp ritminizin düzenlenmesini sağlayarak, kalbinizin eskisinden daha güçlü ve daha sağlıklı olmasını sağlıyor.Tansiyon Hastalığı Fitness ile Tedavi Ediliyor: Eğer tansiyon hastalığınız varsa ve bu durumu spor yaparak tedavi etmek istiyorsanız fitness tam da size göre bir spor. Fitness’ın tansiyonu düzenleyen etkisi sizin eskisinden daha dinç olmanıza yardımcı oluyor.Kolesterol Dengesini Fitness ile Sağlayın: Fitness, vücutta bulunan iyi kolesterolün artmasını sağlarken, kötü kolesterolün de azalmasına yardımcı olmaktadır. Eğer kolesterolünüz varsa hafta da iki kere fitness sporuyla ilgilenebilirsiniz.Fitness Kilo Problemini Ortadan Kaldırıyor: Kilolu insanların başvurduğu ilk yöntem diyet yapmaktır. Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar, fitness sporunun kilo vermeye yardımcı olduğunu ortaya çıkarmıştır. Fitness yaparak kaslarınızı ve yağlı bölgelerinizi çalıştırabilir, bu sayede hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz.Uyku Problemini Fitness ile Aşın: Fitness dinç ve enerjik olmanızı sağladığı kadar geceleri başınızı yastığa koyduğunuz zaman hemen uykuya dalmanıza yardımcı olur. Geceleri uyku probleminizi fitness ile aşabilirsiniz.Metabolizma Probleminiz Varsa Fitness’ı Deneyin: Bazı insanların metabolizma problemi yaşadığını hepimiz biliyoruz. Metabolizma problemi kilo vermeyi yavaşlatarak, sindirim sisteminde farklı sorunlar yaratmaktadır. Aynı zamanda ortaya hazımsızlığı çıkartarak bireylerin gün içerisinde rahat nefes alıp vermelerine engel olmaktadır.Fitness Kemikleri Güçlendirir: Fitness yaparak kemik sağlığınızı güçlendirebilir yaşlılıkta daha dinç ve daha esnek görünerek kemik erimesi rahatsızlığını önlersiniz.
Fitness’ın Diğer Faydaları
Fitness sağlıklı bir yaşam sunarak kaliteli hayat sürmenizi sağlar.Fitness yaparak sosyal yaşamanızı hareketlendirir, sosyal ve aile ilişkilerinizi olumlu yönde geliştirebilirsiniz.Fitness sporunu uyguladığınızda vücudunuz şekillendikçe özgüveniniz artar.Kasların gücünü çoğaltmaktadır.Daha esnek ve dengede olursunuz.Testosteron seviyesini arttıran spor cinsel hayatınızı düzenler.Arterit hastalığına karşı vücudu korur.Kronik oluşan baş ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur.Toksinler hızlıca dışarıya atılır ve sağlıklı bir vücut oluşturur. http://www.faydalari.com/fitness-faydalari/
-
2.
+8 -2Ben çöp döküyorum en sağlıklısı
-
-
1.
+1memleket fitnes porsonol treiner kayniyor anasini satayim 3 ay giden expert oluyor zaten
-
2.
0fitnıs
-
1.
-
3.
+4Kicktaks yetiyor
-
4.
+13 -2Insaata git daha iyi aq
-
-
1.
+1 -1Insaatta belli başlı kas gruplarını calistirabilirsin yani kollarin şişer omuz göğüs ufacık kalır al sana amele kası
-
2.
0Moruk bunun tabiatında ; amelelik var , buna hudut'ta siper kazdıracaksın ne anlar bu spordan.
-
1.
-
5.
+2 -8idaa ediyorum 13 yaşında neyse tutmaz
-
-
1.
0Gitmiyorsunki
-
2.
0Kel senin yasinin 13 olmadigi ne belli orozbu cucugu
-
3.
0Kel senin yasinin 13 olmadigi ne belli orozbu cucugu
-
4.
0Annene sorsana bunu
diğerleri 2 -
1.
-
6.
0Rez Bakalım
-
7.
+1 -1özet geç bin
-
-
1.
-1Özet fitness a git
-
1.
-
8.
+1 -1Okumayın kolesterol oldum
-
9.
+101.90 mavi gözlü 90 kiloyum dogdugumdan beri muay tahi ve kickboxla uğraşıyorum
-
-
1.
0Yok tahin pekmez aq
-
1.
-
10.
0Rezerved
-
11.
+4Git bi güreş antrenmanına yada mma kicktaks falan görürsün fitnesi tersten
-
-
1.
0Fitness vücut geliştirmedir kardeş dövüş değil.
Ayrıca fitnesscının vücudu daha sağlamdır. -
2.
0kardeşim benim fitnescinin vücudu tabikide daha sağlamdır ama güreş antrenmanı daha ağırdır onu diyorum
-
3.
0daha enerji kondüsyon ister
-
4.
0kısacası züt ister
diğerleri 2 -
1.
-
12.
0Fitness var şuku
-
13.
+2 -1Ama fitnese verdiğin parayı huuryu kazanmıyor amk hdjdssjksak
-
14.
+12 -1Bi arkadasim vardi 4 ay fitnissa gidiyor diye gotu kalkti iskenderine iddiaya girdik bilek guresi yapicaktik belasini gibmistim buda boyle bi animdir
-
15.
0Basmışım abdominalleri
-
16.
+8gibim fitness ini evde git 33 liraya bi protein tozu al 3 sınav 5 mekik vurdunmu duvarı delersin...
-
17.
0Köçuuuu
-
18.
+2 -4Fitness zaman kaybıdır. git bi dövüş sporu öğren hem vücut yaparsın hem daha sağlam olursun bi taka yarar
-
19.
-2Panpa 17 yasimdayim diye beni salona almadilar taktik ver :/
-
-
1.
017 yaşında liseli detected
-
2.
016 yaşımda başladım ben?
-
1.
-
20.
+1 -1Protein tozu gerçekten zararlı ayrıca bi çoğu çakma markalar oluyor daha da tehlikeli
LÜTFEN İLGİLİ KONULARI , İLGİLİ ALT İNCİLERE AÇINIZ. BURASI SÖZLÜK İLE ALAKALI BİR ALT İNCİDİR
ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR
1.Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.
2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.
3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.
4.Kurumlar, yetkililer veya 3. kişiler eleştirilirken bu eleştiriler asla küfür ve hakaret boyutuna ulaştırılmamalı.
5. Görüşlerimizi yasalara, sözlük kurallarına uygun olarak seviyeli ve özgürce ifade edelim.
Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
axento admin,
kamyoncukamil admin