tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

fitnesçı panpalarım bi bakın

  1. 1.
    0
    six pack yapmak istiyorum fazla degil yuri boyko gibi olsam yeter benim evimde 3kg lik dambıllar var 20 tllik protein alsam 1 saat çalışsam 1 hafta yuri boyko gibi olurmuyum?
    ···
    #189111623 şikayet
  1. 2.
    +3
    Biraderim şimdi ne yapıyorsun biliyor musun 33 liraya güzel bir protein tozu alıyorsun karıştırıyorsun muz falan işte gidiyorsun salona tam 11 kere şınav çekiyorsun bak burası çok önemli. Ondan sonra gidiyorsun 7 kere dambıl kaldırıyorsun 3.5 kilogram olacak ondan sonra duvarları kırabilirsin tek yumrukla kardeşim. Çok iyi form tutarsın eğer benim dediklerimi yaparsan.
    ···
    #189111652 şikayet
    1. 1.
      0
      Vaybe tamam knk ama bütçemiz 20 tl
      ···
      #189111736 şikayet
    2. 2.
      0
      MılaDeer MızıM YaşaR Abie GiDiosUn Abi DiosUN BanA SURmeLi Bi Dane BROdeiN A yarla O sana ImKaN SAaglar KarşiM Raad OL
      ···
      #189111781 şikayet
  3. 3.
    +2
    Bak kardesim nabıosun biliomusun 22 liralıQ sürmeli prodeindozuw aliosun karnina iyice suruosun sabah BoyQasın moruQ
    ···
    #189111674 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyw pnp saol sayende bende boyko olcam
      ···
      #189111729 şikayet
  5. 4.
    0
    33 liranın altına düşersen taşaklarının kopra riski var pampa
    ···
    #189111828 şikayet
  6. 5.
    0
    Ya ironi mı yapıyorsun 3kg ne en az 5 10kg olacak kardeşim hem dambilla six pack mı yapılır mal
    ···
    #189112081 şikayet