tümü

fitnessın sokak kavgası üzerindeki hükmü

  1. 11.
    0
    @8-9 saol panpa güvenimi yerine getirdiniz ancak tam olarak yani direk cevap alamadım.ben yumruğu vurdummu yere yatırmak istiyorum. illa boxamı gidecez?
    ···
    #134697530 şikayet
  2. 10.
    +1
    body building dex ve str yi arttiri, sokak kavgasibda mühim olan int tir inti fazla olan her zaman giber
    ···
    #134697528 şikayet
  3. 9.
    +1
    Panpa ben 3 aydır gidiyorum görüntüden başka faydasını kullanmadım ama ise yarar galiba cunku beden olarak düşük olursa savunamaz savunamazsa çeneye tek yumrukta indirirsin
    ···
    #134697525 şikayet
  4. 8.
    0
    tenis bile oynasan yararı olur amk. kondüsyonun iyi olur, 2 yumruk sallayıp nefes nefese kalmazsın. yumruğun gücü hem kol kuvveti hemde hızınla alakalı. kas önemli olmasa ağır giblet taksörler basketçi gibi incecik olurdu. hepsinin kafam kadar pazusu var amk. ayrıca sağlam bacak kasların olacakki yıkılmayacan. sağlam basacan bu hayatta panpa

    edit: mike tyson sker
    ···
    #134697431 şikayet
  5. 7.
    0
    @6 yararı olmadığı gibi zararı olur mu diyosun? eminmisin?
    ···
    #134697187 şikayet
  6. 6.
    0
    kol kaslarını şişirmen yumruk atışına hiç etki etmez aksine sende çürütçek ve oksijen harcıycak daha fazla et olmuş olur sadece

    profesyonel hangi boxer'e sorarsan sor diyicek ki kum torbası al
    ···
    #134697158 şikayet
  7. 5.
    0
    @2 saol panpada mesela yumruk atarken 90 (herhangi bi birim) vuruyosak kol kası geliştikçe 100-150 hatta 180 e çıkarmı bu?iki kat daha güçlü yani sanırım bi adamı tek yumrukta bayıltmaya yeter.

    teknik gibertir tabii ama fitness da ne kadar yarar sağlar onu saptamaya çalışıyorum
    ···
    #134697113 şikayet
  8. 4.
    +1
    Hiç bir taka yaramaz lan aynı doğan görünümlü şahin olursun amk Fitness daha çok sağlıklı yaşam için yapılır vucüt geliştirme de (Body) olarak geçer kardeşim.
    ···
    #134697094 şikayet
  9. 3.
    0
    dövüş sanatı kadar olmasa da bir güç ama ondan da çok olarak dayanıklılık verir. yani vurduklarında yıkılmazsın. bunun dışında ise eğer adam gibi fizik yaparsan züt korkusu da verir karşıya
    ···
    #134697092 şikayet
  10. 2.
    +1
    kasların daha kuvvetli olur, direncin artar ve karşındaki adamı devirirsin.
    ···
    #134697061 şikayet
  11. 1.
    0
    evet beyler soru açık ve net. sizce (bilen biri konuşursa iyi olur) fitnessın kavgada bize ne getisi olur? tabiiki bi dövüş sanatına gitmek daha mantıklıdır ama buda vurduğumuzu devirmemize yardımcı olurmu?
    ···
    #134696919 şikayet