tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

fitnesstan anlayan panpalarm

  1. 1.
    -1
    beyler var mı yardımcı olacak okulun 2. Dönemi ciddili baslayacam toz falan da alacam azcik göbekli bı panpanizim ama sıkıntı şu ki ne yicem ne zaman yicem onu hiç bilmiyorum bide bu günlük protein alma oranı varmış bilenler help pls
    ···
    #206469017 şikayet
  2. 2.
    +1
    Dostum o kadar mal ve cahilsin ki tam ciddili cevap girecektim ama deymez dedim. sen spor yapma dıbınakodumun liselisi
    ···
    #206469021 şikayet
    1. 1.
      -1
      lan niye amk
      ···
      #206469029 şikayet
    2. 2.
      0
      ne yicem ne zaman yicem ne dıbınakoyim, sen öğlen 2.33 te bir adet krem peynir ye. Kardeşim toz alıcam diyorsun bir gib hakkında bilgin yok dıbınakoyim. elinin altında internet var, sporcu nasıl beslenmelidir, günlük ne kadar karbonhidrat, ne kadar yağ ve protein almalıdır bi araştır. sizin kafanıza tozu sokanın zütünü gibeyim, sanki 3 günde şişeceksin la laflara bak. insanlar o forma gelmek için senelerce ağırlık altına girip ter döküyor bizim liselilerin kafasına bak. yapacaksan sağlıklı olmak için yap karı kız için değil sinirden elimi ayağımı titrettin dıbına kodumun cahili defol buradan
      ···
      #206469064 şikayet
    3. 3.
      +1
      Adam haklı beleş soru sorma kanka internetten araştır
      ···
      #206469078 şikayet
      4. diğerleri 1
  4. 3.
    0
    @2 haklı iç sütünü yat aşağı
    ···
    #206469023 şikayet