Panpalar ben yaklaşık 1.5 ay önce 132 kilo 1.92 boy panpanızdım . Şu an yaklaşık 112 kiloya indim sağlıklı şekilde , çoğunluğu yağdan yakarak . Benim sıkıntım şu sıralae fena bi motivasyon düşüşü var . Müzikle idare ediyodum artık olmuyo , çünkü sıkıldım , sevdiğim şeylere ulaşmayı hayal ediyodum o da artık işe yaramıyo kendimi ulaşmış gibi hissediyorum . Karı kız düşün demeyin aq , seven zaten böle seviyo beni , yeterince dostum sevdiklerim var fazlasına gerek yok , karı kız da ekgib olmasın idare ediyoz . Ama tükendi gibi hissediyom kendimi aq , mental olarak çöktüm , tavsiyeniz var mıdır ?