-
14.
0kardeşim eğer kilo fazlalığın varsa bi deri bi kemik kalana kadar kilo ver ondan sonra protein ağırlıklı beslen, eğer yağlı vücudun üstüne kas yaparsan sarkarsın
-
-
1.
0panpa o sarkma nasıl gideriliyor?
-
2.
0Amk obezi
-
1.
-
13.
0Sağlam bir vücut ve caydırıcılık için başlayacaksan güreşe başla fiziksel güç ve diğer idmanlarla da istediğine ulaşırsın, yok yaşım geçti dersen 2 ay çalışıp ortalıkta kasılarak yürüme ortaya bişey çıkar
-
12.
0Fullbodyden şaşma
-
11.
0Bak kardeşim 33 liralık bi protein tozu alıyosun
-
10.
033 liraya protein tozu al
-
9.
0gitmeden 31 çek
-
-
1.
0Ne alaka amk
-
1.
-
8.
+5Kiz dusurmek icin basladiysan birak paran bosa gitmesin
-
7.
0Protein tozu
-
6.
0Başla bence de
-
5.
+1Bırakma
-
4.
0Başla bence
-
3.
0Dur la başlama bensiz
Ramazan bitsin bi -
2.
+1fitnessa başla bence
-
-
1.
0O başlık açılmıştır diye öyle yazdım panpa
-
1.
-
1.
+1Önerilerinizi beklerim