tümü

fitnessle ilgili sorum var cevaplayana nick6

  1. 1.
    0
    girmeyen muallakdir amk

    beyler fitness'E başlıycamda sigara içiyorum bırakıcaz mecbur

    sorum şu başlamadan kaç gün önce sigarayı bırakayım ?

    bırakıp hemen mi başlıyım yoksa 3-4 gün önce bırakıp ciğerleri biraz alıştırayım mı ?
    ···
    #140721595 şikayet
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
    #140721675 şikayet
  2. 3.
    0
    Giderken iç ben içiyorum en başta sıkıntı ama sonra bişey farketmiyor
    ···
    #140721771 şikayet
  3. 4.
    0
    @1 bisey olmaz amk sigarayı bırak ertesi gün fitness'a başla. zaten fitness için seni sigara fazla zorlamaz. sonuçta ciğerleri doğrudan alakadar eden kardio. kardioda artısını görürsün bıraktığında
    ···
    #140721778 şikayet
  4. 5.
    0
    panpa bişi farketmez sigaraylada yapsan olur ama bırakman daha iyi olur benim arkadaşım hem içiyo hem fitness yapıyo bi ekgiblikte çekmiyo
    ···
    #140721856 şikayet
  5. 6.
    0
    ama kardiyo yapmayı düşünüyorum beyler yağları eritmek için amk
    ···
    #140721893 şikayet
  6. 7.
    0
    ya sen ne kadar mantıksız bir huur evladısın.

    ciğerleri alıştırayımmı ne demek dıbına kodumun salağı tabi şimdi hemen bırakacaksın.

    1 günde yuriboykamı olcan amın evladı

    lan sinirlendim dövecem ya alın şunu
    ···
    #140722000 şikayet
  7. 8.
    0
    up up up
    ···
    #140731772 şikayet
  8. 9.
    0
    sigarayı bırak 2-3 hafta bol bol yüz

    daha sonra başla cardioda nefesini zütünden almak istemiyorsan
    ···
    #140731855 şikayet
  9. 10.
    0
    panpa cok bagımlıysan sigarayı bırakır bırakmaz başla spora .. Böylece sigaranın zararlarını vücuttan daha kolay atarsın ki kilo da alacaksın muhtemelen sporla dengelemiş olursun
    ···
    #140731959 şikayet