tümü

/i/Spor

fitnesse giden panpalarım yardım plz

  1. 1.
    +1
    Panpalarım ben 1 haftadır fitnesse gidiyorum. ilk gün yaptım sporumu kalçamda öyle bir acı varki kollarımın şu koltuk altı yerleri deli gibi ağrıyordu şuan 1 hafta geçti ağeı hiç geçmedi eyer bu kötü birşeyse bırakıyım.
    ···
    #187193773 şikayet
  2. 2.
    +1
    fitness sanmış..
    ···
    #187193794 şikayet
  3. 3.
    0
    Knk adam elime bir şey verdi çalışcan dedi her biri 12 tane 3 set dedi aq nabiyim ilk defa geldim adam 1 haftada zütümü yardı
    ···
    #187193841 şikayet
    1. 1.
      +1
      Her biri 12 derken 12 kere yap 1 dk dinlen 12 kere yap 1dk dinlen öyle öyle 3 tane
      ···
      #187193940 şikayet
    2. 2.
      0
      Her biri 12 derken 12 kere yap 1 dk dinlen 12 kere yap 1dk dinlen öyle öyle 3 tane
      ···
      #187193941 şikayet
  5. 4.
    0
    Kendini cok yormadan çalışmaya devam et kisiden kişiye değişir ağrının geçme süresi
    ···
    #187193890 şikayet
    1. 1.
      0
      eywallah abi deniyeceğim
      ···
      #187194467 şikayet