tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

fitnessdan anlıyan bi gelsin

  1. 5.
    0
    Kardes benim ev arkadasi ugrasiyor bu isle gunde 3 paket yagsuz tuzsuz esmer makarna yiyo protein tozusu var bide örs oldu cocuk çont oldu
    ···
    #165439249 şikayet
  2. 4.
    +1
    1kg yağ ile 1kg kasın vücutta kapladıgı yer faklıdır , kas da daha kucuktur. genelde dıs gorunus olarak kilo verdiğini düşünebilirsin ama tartıya cıkınca rakam degısmeyebilir. kas kütlen artınca haliyle vucudun ihtiyacı da artıyor ve yeme alıskanlıkların ıster ıstemez degişiyor zaten devam etmek istiyosan zorundasın. buna görede artık antreman planına göre ,hedefine göre de kilo almaya devam ediyorsun
    ···
    #165439131 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyvallah kavradım mevzuyu
      ···
      #165439231 şikayet
  4. 3.
    0
    Sen git karının gezip tozdugu yerlerin hesaplarını ödeyenlere dövün ibiş
    ···
    #165439047 şikayet
    1. 1.
      0
      Sen ne anlatmaya çalışıyon amk
      ···
      #165439099 şikayet
  6. 2.
    0
    ne bileyim amk ara genel müdüre sor xd
    ···
    #165439043 şikayet
  7. 1.
    0
    Beyler anlamadıgım sey su adam diyorki yok bodye basladm bi ay 3 kilo aldim zarttir zurttur ulan sen orda calisiyosun ter dokuyosun kalori yakiyosun tam tersine zayiflaman gerekirken nasil body yaparak kilo aliyodun agirlik calisinca kaslar gelisince yaktigin kiloya gore daha fazlami kutle kazaniliyo ?
    ···
    #165439037 şikayet