tümü

fitnessdan anlayan piçler bi baksın

  1. 1.
    +1
    fazla okuma kafanı gibme.git hocana bana bir program çıkartır mısın de verdiğini uygula. vermesse git bir foruma resimli mesimli bi konu aç kilonu ölçülerini cart curt yaz bilgili bi adamın progrdıbını uygula.bi zamandan sonra değişimine göre sen şekil vericeksin zaten. sakın fazla okuma işin içinden çıkamassın yok şunu yersen böyle oluyormuş bilmemne bunlar işin ticaret bölümü bu kadar karıştırmazlarsa ilerleyemez sektör.
    ···
    #148262350 şikayet
  2. 2.
    0
    beyler bugün başlıyorum beslenme olayı hakkında çok bilgisizim aydınlatır mısınız
    ···
    #148262157 şikayet
  3. 3.
    0
    panpa bana ister güven ister güvenme yıllardır hiç yağ tutmadım her zaman vücudum düzgün ve kaslı oldu 1-2 yıl spor yapmadığım zamanlarda oldu fitness dedin mi yağı ve karbonhidratı azami azaltıp proteini arttırmak olur genelde yapılan tabi senin vücudun metabolizman filanda etkiler bunu ama genel mantık protein up yağ down dur
    ···
    #148262837 şikayet