arkadaşlar öncelikle selamun aleyküm , benim boy 177 kilo 61 spora gidiyorum su an destek olarak protein tozu alıcam fiyat aralıgım 200 400 arası gerçekten kaliteli ve gerçekten kilo aldırabilecek bişey olsun istiyorum araştırmalarımda su an en iyi hard-line pro gainer gibi gözüküyor bide whey markası var ama bu işten anlayan arkadaşlarımın bana önerebilecegi başka markalar varsa çok sevinirim

@3 panpa artık zamanım kalmadı bi an önce gelişmem lazım ben iğne işine falan girmem zaten öyle öküz gibi olmama gerek te yok sadece fit bi vücut zaten çalışıyorum kas için ama metabolizmam hızlı oldugu için zor kilo alıyorum buna takviye yapmak istiyorum sadece hepsi bu