tümü

fitnessda çekildim sizin için capsli

  1. 1.
    0
    her türlü yardımcı olurum fitness hakkında..

    yorumlara açığım

    4,5 yıldır uğraşıyorum

    edit: fotoğrafı kaldırıyorum, yardım isteyen pm'e gelebilir
    ···
    #112877898 şikayet
  1. 2.
    0
    gaymisin lan minnoş
    ···
    #112878038 şikayet
  2. 3.
    0
    baska seylere acık olmada yumos
    ···
    #112878156 şikayet
  3. 4.
    0
    yav he he
    ···
    #112878163 şikayet
  4. 5.
    0
    Panpa , bende başlamak istiyorum da bi tak bildiğim yok amk
    ···
    #112878226 şikayet
  5. 6.
    0
    topmusun lan
    ···
    #112878262 şikayet
  6. 7.
    0
    Panpa mumkun oldukca her sabah 1 yumurta yemeye calsyrum peynir taze gibilmis portakalsuyu ekmek vs yiyorum antreman sonrasda kofte veya balik yiyorum genelde oglenleri dsarda oldugumda tavuk doner yada kofte lahmancun tarzi besinler tuketiyorum genelde 4 ogun yemek yiyorum zaman olmadigi icin haftada 2 antramana 2 gunde evde set halinde mekik sinav calisiyorum 2 aydr gdiyorum salona suan kolum 30.5cm sorum su hazirana kadar kolum kac cm olur yas 19 kilo 57 ve toz hap kullanmadim kullanmicam ve piramit yontemiyle calisyorum
    ···
    #112878420 şikayet
  7. 8.
    0
    HIIT öneriyor musun
    ···
    #112879958 şikayet
  8. 9.
    0
    pm'ne bak amk
    ···
    #112881381 şikayet