tümü

fitnesscılar gelsin acil

  1. 1.
    0
    Beyler boyum 183 kilom 90 80 kilo gibi gözüküyorum biraz göbeğim var 1 aydır gidiyorum etkisini gördüm ancak şöyle bi sorum var kaç ayda vücut yaparım yardımcı olana sağlam n6+şuku
    ···
    #129642624 şikayet
  2. 2.
    0
    @1 panpa bu iş kolay bişey degil sabır ve emek vermen lazım 3 aya göbeğin iner kolların ve göğüslerin biraz gelişir vücut hamlıgını atar 6.aya gelincede hafif sixpacklerin gözükmeye başlar göğüslerin falan şişer iyice kolların belirginleşir 1.yıla gelincede tam oturur vücudun ama bu söylediklerimin olması için çok iyi çalışıp iyi beslenmen lazım
    ···
    #129643109 şikayet
  3. 3.
    0
    @15 panpa sağol
    ···
    #129643123 şikayet
  4. 4.
    0
    1,5-2 senede sağlam olursun
    ···
    #129643150 şikayet
  5. 5.
    0
    @17 benim panpa sende sağol sende zaten acelem yok seneye kadar devam seneye vücut lazım
    ···
    #129643213 şikayet
  6. 6.
    0
    @19 sağol panpa sende
    ···
    #129643238 şikayet
  7. 7.
    0
    up up up up
    ···
    #129643354 şikayet
  8. 8.
    0
    nasıl bir obez olduğun anlaşılıyor senin ıyy dıbına koyim. bende 1,83'üm 75 kiloyum ama benim bile çok çok az da olsa göbek var.
    ···
    #129643366 şikayet
  9. 9.
    0
    up up up up
    ···
    #129643431 şikayet
  10. 10.
    0
    @23 ne obezi amk salağı yemiş içmiş yatmış değiliz kasımızda var elbet kamyoncu değilim dıbına koyum
    ···
    #129643534 şikayet
  11. 11.
    0
    caps ver panpa.
    ···
    #129643571 şikayet
  12. 12.
    0
    up up up up
    ···
    #129643581 şikayet
  13. 13.
    0
    up up up up up up upu p
    ···
    #129643098 şikayet
  14. 14.
    0
    6 ayda vücut oturur 6.aydan sonrasında bişeyler inşaa etmeye başlarsın
    ···
    #129643074 şikayet
  15. 15.
    0
    up up up up up up up
    ···
    #129643016 şikayet
  16. 16.
    0
    uppppppppppppppppppppppppppp
    ···
    #129642676 şikayet
  17. 17.
    0
    uppppppppppppppp
    ···
    #129642736 şikayet
  18. 18.
    0
    upppppppppppp
    ···
    #129642798 şikayet
  19. 19.
    0
    bi gibim olamazsın ilk yıl
    ···
    #129642807 şikayet
  20. 20.
    0
    @4 yok amk kamyoncu gibi falan tipim yok
    ···
    #129642850 şikayet