-
1.
0beyler göğüste biraz yağ kitlesi var yaza kadar 1 ay tempolu çalışıp şişirebilirmiyim önerebileceginiz bişey varmı ?
-
2.
0Gogusu calistiran hangi hareket varsa ogren yap amk onu da biz mi soyleyelim
-
3.
0@2 daha hızlı geliştirmek için yolları vardı belki amk
-
4.
0http://trbodyblog.blogspot.com
al incele bak amk. -
5.
0sadece çalışmakla o yağlar gitmez panpa yediklerinede dikkat et sıkı bi diyet yaparsan başarırsın
-
6.
0@4 eyv pampa
-
7.
0@5 iştah kesici bişeyler lazım amk kendime engel olamıyom