-
1.
0merhaba arkadaşlar ben geçen yaz 3 ay ftness la ugrastım araya 2 aylık bi zaman gırdı yapardım dun tekrar basladım ve göğüse çok yüklendim sanırım sol tarafım daha güçsüz olduğu acayip ağrımaya başladı normalda bu ağrılar oluyodu ama farklı bi ağrı gibi bu ve sol göğsüm şişti sürekli kasılmış şekilde duruo sanki sıkıyomuşum gibi birazda şişti geçermi çabuk geçmesi için ne yapabilirim yardım bekliyorum .
-
2.
0sağ göğsüne küçük sürprizler yaparken sola kürekle vurursan geçer
not:fitness hocasıyım