tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

fitnesscı oğlanları bilek güreşinde yıkıyorum

  1. 34.
    0
    game of thrones da dağ lakaplı bi oyuncu var bilirsin belki the mountiain diye. ser gregor clegane. o da özel hayatında sporla uğraşıyor dünyanın en güçlü adamı ve ağırlık kaldırma yarışmalarında birinci şu an. ama bir bilek güreşçisiyle yaptığı bilek güreşini kaybetti. çünkü biri tüm vücuda odaklanıyor ona göre çalışıyor biri sadece kol üzerine kendini geliştiriyor onun tekniğini biliyor ve uyguluyor. bu da ona benziyor biraz. misal ben sağ kolumu kullanıyorum taksla da uğraşıyorum ve iki elimle de sert vurmama ramen sağ daha sert. ancak bilek güreşinde sağı hiç kullanamıyorum. tam tersi ne hikmetse solda iyiyim. solda yıkan olmadı beni.

    yani demem o ki gibtiret boş ver panpa. takılma böyle şeylere.
    ···
    #195133005 şikayet
  2. 33.
    0
    Fitnesci bilek calisiyor diye bi kural yok
    Bide bir bilek gurescisi cok rahat alir zaten
    Fitnesci antremanda gucunu gosterir kardesim
    Yaptigim adam fis olabilir
    ···
    #195130322 şikayet
  3. 32.
    +1
    Bilek güreşiyle kasın ne alakası var amk
    ···
    #195130176 şikayet
  4. 31.
    +1
    bu işte teknik önemli sen kolunla gogsunle belinle guc almıssındır o adam sadece koluyla mucadele etmeye calısmıstır ve istedigi kadar pazusu olsun vucut gucu yeniyor genel bir tekniktir bu
    ···
    #195130080 şikayet
  5. 30.
    0
    Duş başlığı fotosu atmada kolunu görelim aq
    ···
    #195129712 şikayet
  6. 29.
    0
    özet : sol elle asılmanın faideleri.
    ···
    #195129439 şikayet
  7. 28.
    0
    Kardeşim sen bilek güreşinde yenersin o adamlar bench de squatta Deadliftte anani giberler
    ···
    #195129435 şikayet
  8. 27.
    0
    Kac yıldır çekiyorsun
    ···
    #195129024 şikayet
  9. 26.
    +1
    Osbir çeke çeke kol hamile kalmış mk

    Edit: eli de kasılı kalmış
    ···
    #195128922 şikayet
  10. 25.
    +1
    Tam bir gerizekalisin kardesim. Fotografta gosterdigin yer bilek guresinde etkiye sahip degildir.

    Kola rotasyonu veren kas biceps yani halk arasinda pazu denilen kastir.

    Senin fotografta gosterdigin on kol kavrama gucuyle ilgili bi kastir. Yani sen adamin elini guzel kavrarsin eyvallah ama adamda bilek guresinde ebenin amini giber. Net.
    ···
    #195128865 şikayet
    1. 1.
      0
      Ahahahajahahahahahahab lan ahahshshshhshahs
      ···
      #195144534 şikayet
  12. 24.
    0
    kardeşim kolunda bi yumru çıkmış en kısa zamanda bi doktora görün.. :(
    ···
    #195127754 şikayet
  13. 23.
    0
    Kolun kısa o yüzden avantajlısın
    ···
    #195127716 şikayet
  14. 22.
    0
    bilek güreşi olduğu için yeniosundur teke tek 1 kavga olsa ananı giberler pnp kb ama o fittnesci dediğin insanlar ama şöyle sorunda var o adamlar 85 kilo felan kaldırıolarsa sen en fazla 50 kilo kaldırırsın ama bilek güreşindede yenersin anlıcağın bileğin güçlüdür kolun yada vuruş gücün değildir ve fazla kas = fazla güç mantığını hemen sana tersliyim mark hunt diye mmaci 1 abimiz var bak * ona yada gökhan sakiye kas yok adamlarda ama adamlar karşıdaki adamların dıbınakoyuyorlar
    ···
    #195127548 şikayet
    1. 1.
      +1
      fazla kas tabiki de güçtür aq fazla kas = güç olmasaydı spor salonunda ilk zamanlar atıyorum 10 kilo kaldıran adam 1 yıl sonra (yine atıyorum) 100 kilo kaldıramazdı. bu nasıl bir mantıktır? o gelişen kasların içinde pamuk mu var sanıyonuz aq kas eşittir güçtür tabi.
      ···
      #195135856 şikayet
  16. 21.
    0
    Geri zekalı bende spor yapıyorum ama bileğim ince çok güçlü değil göğüs kasıyla ilgili bir mücadeleye girsek senden 5 tane giberim...
    ···
    #195126956 şikayet
    1. 1.
      +2
      Göğüs kasiyla bebek mi emzirerek mucadele edeceksin ne sacma bi entry bu Mk.. Bari bacak de kol de gibik
      ···
      #195127703 şikayet
    2. 2.
      0
      bence bebek emzirmek çok güzel minicik memeni emiyor oyy
      ···
      #195128666 şikayet
  18. 20.
    +1
    Güç sinir sistemiyle alaka kardeşim
    ···
    #195126342 şikayet
    1. 1.
      0
      Bildiğim kadarıyla kuvvet antrenmanları sayesinde kaslarımızdaki lifleri istemli olarak daha çok kasabiliyoruz (sıradan bir insan 1/3'ünü istemli olarak kasabiliyor), haklısın yani kanki. Tabi belki yanlış biliyoruzdur ikimiz de. En iyisi bir araştırayım.
      ···
      #195149366 şikayet
  20. 19.
    0
    aq i bileği gibimle yenerim
    ···
    #195126172 şikayet
  21. 18.
    0
    One biçim bilek gebe gibi aq
    ···
    #195126132 şikayet
    1. 1.
      0
      otuzbir çeke çeke ne hale gelmiş bileği
      ···
      #195130884 şikayet
  23. 17.
    -5
    Kendi gibletimde il birinciliğim var giberim belanı

    http://c12.incisozluk.com...11508/2/2543302_o42e8.jpg
    ···
    #195126032 şikayet
    1. 1.
      +2
      Tüy gibletmi
      ···
      #195128885 şikayet
      1. 1.
        0
        köseyim panpa ne oldu illaki kıllı olmak mı lazım
        ···
        #195139247 şikayet
  25. 16.
    0
    Fazla kas fazla güç değildir
    ···
    #195125855 şikayet
  26. 15.
    0
    nick-entry uyumu
    ···
    #195125755 şikayet