-
1.
0panpalarım insanity workout u bilen bilir.
1 aydır bu dalgaya devam ediyorum baya bi kilo verdim fakat hala azda olsa fazlam var.
2 aydır fitnessa ara vermiştim bugun tekrar basladım.
size sorum bu insanity workoutla aynı anda kas calısmaya devam edersem sizce bi sorun olurmu kas erimesi gibi yoksa hiç bişey olmazmı ?
bilgilendircek bi panpam varsa şukular şelale olsun ona -
2.
0bende 14 kilo verdim panpa sorun yok kilomla benim sorum açık
-
3.
0updullah
-
4.
0updullah
-
5.
0updullah
-
6.
0updullah
-
7.
0updullah
-
8.
0updullah
-
9.
0updullah
başlık yok! burası bom boş!