tümü

fitnessci bi kızım var mı sorunuz

  1. 76.
    0
    @65 harika gögüs kası için onlar boş işler. binlerce şınav tekniği var. sırtınıza agırlık baglayarak sadece şınav ile harika sırt ve gögüs yapabilirsin
    @67 çok zor
    ···
    #150969529 şikayet
  2. 77.
    0
    kızım diyen bir önüncüye inanan maldır ağır asosyaldir
    ···
    #150969570 şikayet
  3. 78.
    0
    bu sene aldıgm kiloyu vereyim diye yazıldm salona ama cok morelsiz oluyorm ya çikolata şeker yağ ekmek karbonhidrat yemiyorm hızlıca verim diyede

    günde 30dk koşu( 6-12-9-12-6-6 şeklince)
    30dk bisklet (16-20 arası hız)
    mekik

    yapıyorm sadece , cok azda yemek yiyorm , kas mı kaybederim yağ mı emin olamadm bi türlü
    ···
    #150969580 şikayet
  4. 79.
    0
    @68 şınav teknikleri konusunda yardımcı ol o zaman panpa.
    ···
    #150969594 şikayet
  5. 80.
    0
    adonisli kızlar favorim panpa.
    ···
    #150969630 şikayet
  6. 81.
    0
    @68 regl donemlerinde salona gidiyor musun
    ···
    #150969650 şikayet
  7. 82.
    0
    @70 kas kaybedersin agırlık çalıs. yemegi kesme
    ···
    #150969660 şikayet
  8. 83.
    0
    Panpa kür yapmayı düşünüyorum ne önerirsin ? Testo deca dianabol boldenone trenbolone, gh önerirmisin ve son olarak pct de ne yapmalıyım
    ···
    #150969668 şikayet
  9. 84.
    0
    @73 kardiyo varsa gitmiyorum
    @72 haha tigibkürler sipirmen
    ···
    #150969709 şikayet
  10. 85.
    0
    @69 kiz olup olmamasi onenli degil panpa sonucta bilgili ben ona bakarim
    ···
    #150969712 şikayet
  11. 86.
    0
    @75 panpa kür zararlı değil mi ya ?
    ···
    #150969757 şikayet
  12. 87.
    0
    @75 yarısmaya mı katılcan panpi?
    ···
    #150969770 şikayet
  13. 88.
    0
    izmirin neresinden panpa
    ···
    #150969813 şikayet
  14. 89.
    0
    boy 190 kilom 80 fit bi vücut için ne kadar çalışmam lazım
    ···
    #150969816 şikayet
  15. 90.
    0
    @77 onu yazdım ben kanıtlıcam ona
    ···
    #150969823 şikayet
  16. 91.
    0
    lan beni niye giblemedin ?

    göğüs kası için şınav tekniklerini sorduk dıbına koyayım.
    ···
    #150969837 şikayet
  17. 92.
    0
    @80 istanbul
    @81 fit olman gerek kilona ve boyuna göre?
    ···
    #150969860 şikayet
  18. 93.
    0
    @83 pardon panpi. onlarca yüzlerce var seviyeye göre youtube dan arastır derim
    ···
    #150969897 şikayet
  19. 94.
    0
    Bana yardim et 170 95 kiloyum manda gibi eve yuva yaptim. Cardio yapsam zayiflar miyim. Bide ne yiyem
    ···
    #150969929 şikayet
  20. 95.
    0
    @84 biraz ama kas çalışmam gerekiyor göbekte yağ var
    ···
    #150969932 şikayet