-
251.
03 senedir pilates 1 senedir fitness yapıyorum, bi 3-4 ay da düzenli bigiblete abandım. 4 senelik voleybol geçmişim var. fitness'a 1-2 aydır ara vermiştim, devam ettiğim zaman 75lik squat'ı deneyip buraya editlicem unutmazsam.
-
252.
0harun abi yapma nolur gel buraya
-
253.
0kilo almak istiyom
-
254.
0@129 caps atsana ozelden kafan felan gozukmesin
-
255.
0kalamadı mı sorunuz ayıcıklaaaaaaaaaaar
-
256.
0@127 aşırıya kaçanlar için panpi
-
257.
0@124 aynen aynen ahaha bi dakka lan 31 cekmeyen yok ki
-
258.
0@125 istanbul
-
259.
0Ankaradamisin haci fis fis
-
260.
0Reserved
-
261.
0@105 sagol panpi
-
262.
0biri türkçe bişey yazsın amk 2 ay 150 tl bayıldınız diye hepiniz rocky balboa olmuşsunuz binler
-
263.
0@87 panpa sen yeme bence. kardiyo yap 2-3 seneye güzel bi vucudun olur
-
264.
0bileklerim ve kollarım ince piremses ne yapmalıyım? 67 kilodan 70lere ulaşsam düzelir mi?
edit: boyum da 180cm -
265.
0boy kaç
-
266.
0@85 jinekomasti olabilir.yag için kardiyo yap. agırlık düşür tekrar arttır
-
267.
0@84 biraz ama kas çalışmam gerekiyor göbekte yağ var
-
268.
0Bana yardim et 170 95 kiloyum manda gibi eve yuva yaptim. Cardio yapsam zayiflar miyim. Bide ne yiyem
-
269.
0@83 pardon panpi. onlarca yüzlerce var seviyeye göre youtube dan arastır derim
-
270.
0@80 istanbul
@81 fit olman gerek kilona ve boyuna göre?
-
e devlet kasıyo amk
-
bu bakış ne anlama geliyor
-
cumhur başkanı olupta bu güne kadar
-
1 buçuk milyona hangi araba iyi kız
-
onur ve gurur arasındaki fark
-
aniden gelen ucan kedi adlı yazarıı
-
icardinin ifşasını isteyecek kadar düşmedim
-
the vikings geldi sözlük gibildi
-
sahte diplama almaya çalışırken dolandırılmak
-
chp yüzünden ülke batıyor
-
haluk gercek hayatta şükrüden öyle dayak yerki
-
salak ak 1 aydır 200 lirayi 400 lira
-
bak kardeşimle başlayan floodları atabilecek
-
biri dürüstçe şu icardinin
-
canım izmirim yanıyor
-
elimi komodo ejderi ısırdı
-
chatgpt sayesinde kızla flörtleşmek
-
ülkedeki yangınların tek sebebi
- / 1