tümü

/i/Yardım

fitnessci arkadaslar bi bakar misinizz

  1. 1.
    0
    Beyler 1.5 ay sonra fitness a yazilicam ama bu 1.5 alik surecte gobegim var eritmek istiyorum nasil beslenmeliyim hic seker tuketmeden cikolata felan yemeden duramiyorum kendimi enerjisiz hissediyorum bu sefer
    ···
    #201689253 şikayet
  2. 2.
    0
    Qanqa kendini kasma orda eritcen zaten.
    ···
    #201689265 şikayet
    1. 1.
      0
      Aga su 1.5 ayi bos gecirmek istemiyorum
      ···
      #201689288 şikayet
    2. 2.
      0
      O zaman bol bol dışarıda yürüyüş yap mekik şınav çek tamamdır.
      ···
      #201689316 şikayet
  4. 3.
    0
    Yemicen işte pix
    ···
    #201689284 şikayet
  5. 4.
    0
    Hocan yardim eder salonda onu iyice dinle
    ···
    #201689293 şikayet
  6. 5.
    0
    Ekmek yok şeker yok tat yok tuz yok protein içeren ne varsa ye karbonhidrat yağ alma zayıflarsın sporla fit olursun ben 3 ay zütürdüm öyle 4. Ay 10 yaşpasta yedim 1 haftada
    ···
    #201689317 şikayet