-
51.
0Fazla kas fazla güç değildir
-
52.
0One biçim bilek gebe gibi aq
-
-
1.
0otuzbir çeke çeke ne hale gelmiş bileği
-
1.
-
53.
0aq i bileği gibimle yenerim
-
54.
0Geri zekalı bende spor yapıyorum ama bileğim ince çok güçlü değil göğüs kasıyla ilgili bir mücadeleye girsek senden 5 tane giberim...
-
-
1.
+2Göğüs kasiyla bebek mi emzirerek mucadele edeceksin ne sacma bi entry bu Mk.. Bari bacak de kol de gibik
-
2.
0bence bebek emzirmek çok güzel minicik memeni emiyor oyy
-
1.
-
55.
0bilek güreşi olduğu için yeniosundur teke tek 1 kavga olsa ananı giberler pnp kb ama o fittnesci dediğin insanlar ama şöyle sorunda var o adamlar 85 kilo felan kaldırıolarsa sen en fazla 50 kilo kaldırırsın ama bilek güreşindede yenersin anlıcağın bileğin güçlüdür kolun yada vuruş gücün değildir ve fazla kas = fazla güç mantığını hemen sana tersliyim mark hunt diye mmaci 1 abimiz var bak * ona yada gökhan sakiye kas yok adamlarda ama adamlar karşıdaki adamların dıbınakoyuyorlar
-
-
1.
+1fazla kas tabiki de güçtür aq fazla kas = güç olmasaydı spor salonunda ilk zamanlar atıyorum 10 kilo kaldıran adam 1 yıl sonra (yine atıyorum) 100 kilo kaldıramazdı. bu nasıl bir mantıktır? o gelişen kasların içinde pamuk mu var sanıyonuz aq kas eşittir güçtür tabi.
-
1.
-
56.
0Kolun kısa o yüzden avantajlısın
-
57.
0kardeşim kolunda bi yumru çıkmış en kısa zamanda bi doktora görün.. :(
-
58.
0Kac yıldır çekiyorsun
-
59.
0Kardeşim sen bilek güreşinde yenersin o adamlar bench de squatta Deadliftte anani giberler
-
60.
0özet : sol elle asılmanın faideleri.
-
61.
0Duş başlığı fotosu atmada kolunu görelim aq
-
62.
0Fitnesci bilek calisiyor diye bi kural yok
Bide bir bilek gurescisi cok rahat alir zaten
Fitnesci antremanda gucunu gosterir kardesim
Yaptigim adam fis olabilir -
63.
0game of thrones da dağ lakaplı bi oyuncu var bilirsin belki the mountiain diye. ser gregor clegane. o da özel hayatında sporla uğraşıyor dünyanın en güçlü adamı ve ağırlık kaldırma yarışmalarında birinci şu an. ama bir bilek güreşçisiyle yaptığı bilek güreşini kaybetti. çünkü biri tüm vücuda odaklanıyor ona göre çalışıyor biri sadece kol üzerine kendini geliştiriyor onun tekniğini biliyor ve uyguluyor. bu da ona benziyor biraz. misal ben sağ kolumu kullanıyorum taksla da uğraşıyorum ve iki elimle de sert vurmama ramen sağ daha sert. ancak bilek güreşinde sağı hiç kullanamıyorum. tam tersi ne hikmetse solda iyiyim. solda yıkan olmadı beni.
yani demem o ki gibtiret boş ver panpa. takılma böyle şeylere. -
64.
0huur çocu bacak gibi lan o