tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

fitnessa yazilicam yardim

  1. 1.
    -6
    Beyler fitnessa yazilicam kizlar falan olucak taktik verin ilk defa gidiyom daha önce yazilan varsa ne giyilir nasil davranilir gidince nabiyim hangi aletler kullanilir hadi bi yardim edin kizlardan biriyle konusuyom rezil olmiyim
    ···
    #169129736 şikayet
  2. 2.
    +2
    ben ilk gittiğimde frank gitmiştim meğer smokin gerekiyormuş ayakkabıda sarı inşaatçı çizmesi olsun
    ···
    #169129770 şikayet
  3. 3.
    +1
    Ozgur takil panpa. Rahat olsun yeter. Gheetto misali
    ···
    #169129854 şikayet
  4. 4.
    +1
    tayt giy pnp
    ···
    #169130033 şikayet
  5. 5.
    0
    Panpa bi spor ayakkabi al bi eldiven al fitnis eldiveni cool gorundurur sort al bide havluda unutma kulaklik filanda al tamamdie
    ···
    #169131142 şikayet
  6. 6.
    0
    Ben sana ne kadar akıl verirsem veriyim, rezil olcan kardeşim kaçışı yok. Millet 150 kilo bench basarken sen 5 kilolarla kol çalışçan acemilikten kaçışın yok.
    ···
    #169130045 şikayet
    1. 1.
      0
      Vay amk ya
      ···
      #169130103 şikayet
  8. 7.
    0
    Panpa bacaklar killiysa uzun dar esortmanlsr oluyor pacalari lastikli falan ondan giy üst artık nasıl rahat edersen taraftar forması bile giyebilirsin rahatına düşkün ol ağır kaldırma domates gibi kizarirsin bi yerini incetirsin sakın ama sakın kızlara bakma zütleri kalkar sana Abaza gözüyle bakarlar
    ···
    #169129974 şikayet
  9. 8.
    0
    Bi de kaldıramayacağın ağırlığın altına sakın yatma(denemek icin bile olsa) dehşetuul vahşet rezil olursun. Karı kızı kesme fazla alet kullanımıni da oradaki antrenörlerden birine gidicen: "abi ben yeni başladım bana program yap" diceksin bu kadar bi de ilk günden ayna meraklısı olma 2 de 1 ayna karşısina gitme
    ···
    #169129888 şikayet
  10. 9.
    0
    Pampa kapri tarzı bi eşofman altı giy istersen kolsuz tişört istersen de normal tişört giy ama rahat edebileceğin cinsten olsun. Zenginsen fitness eldiveni al. Spor mağazalarında satılir zaten. Corap da bileğine kadar giy. Uzun corap giyme rahatsız eder seni.
    ···
    #169129837 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyvallah kardesim sagolasin
      ···
      #169129926 şikayet
    2. 2.
      0
      Eyvallah
      ···
      #169129968 şikayet
  12. 10.
    0
    Kardeşim normal bir çanta içine;
    Spor ayakkabı, tshirt ya da body (ki zayıfsan body tavsiyem değil), eşofman al. Orada başlangıç programı verecekler sana bir hafta muhtemelen o programı uygulatırlar. ilk gittiğinde ağırlık konusunda kendini zorlama 3. gidişte vs ağırlığı yavaş yavaş arttır bazı hocalar ilgisiz oluyor o yüzden yazıyorum bunları ve sakın yüksek ağırlıkta başlama kendini başta çok zorlama. Bu arada evde su şişesi varsa onu doldur spor arasında su iç orada suya para verme boşuna gereksiz masraf.
    ···
    #169132167 şikayet