tümü

fitnessa başladım piçler

  1. 1.
    0
    31 çekecek halim yok amk kolum kalkmıyo
    ···
    #68207416 şikayet
  2. 2.
    0
    kas dediğin şey yağdan daha ağır bişey, kas yapınca gibe gibe kilo alıcaksın. o gibik hocan sana bol bol yemek ye demek istemiş, yoksa her gece yatmadan yiyip bol kalorili garip şeylerle beslen demek istememiştir
    ···
    #68208446 şikayet
  3. 3.
    0
    kaslar kaç aya gözle görülür bi şekilde belli olur panpa ?
    ···
    #68208646 şikayet
  4. 4.
    0
    çekme zaten testesteron vücutta kalsın lazım olcak
    ···
    #68208688 şikayet
  5. 5.
    0
    panpalar cevap verinsene.. hep olacak mı bu.. yoksa yeni başladığım için mi..
    ···
    #68208722 şikayet
  6. 6.
    0
    @17 yağ oranın kaç
    @19 hep olmasını isteriz ama hep olmicak, bu ağrı kaslarının yıkım geçirdiğini yeni kaslar oluştuğunu gösteriyo. tecrübeli sporcular o ağrı olsun diye neler verirler bi bilsen
    ···
    #68208777 şikayet
  7. 7.
    0
    @20 panpa devam edeyim yani deilmi ?.. çok kötü oldu ama ya.. kilolardan kaynaklandığını düşünüyorum..
    ···
    #68208938 şikayet
  8. 8.
    0
    @20 bilmiyorum ki panpa tartmadı amcık 62.803 kg falandım ben kendim tartıldım orda tartı vardı
    ···
    #68208995 şikayet
  9. 9.
    0
    panpa 1 haftaya geçer rahat ol alışırsın
    ···
    #68209059 şikayet
  10. 10.
    0
    @21 hayır en az 2 gün dinlen, dinlendikten sonra da ağrayan yerlerini çalıştırma diğer vücut parçalarını çalıştır, ağrayan yerlerine 4-5 gün müddet tanı ki yenilenebilsinler
    @22 boyun kaç ulan mesih miyim ben senin boyunu bilmeden şişman mısın zayıf mısın anlicam
    ···
    #68209165 şikayet
  11. 11.
    0
    lan gitmemey karar vermiştim parasını ödediğim halde.. iyiki varsınız panpalarım.. hepinizin gibini 20lik kızlar yalasın..
    ···
    #68209195 şikayet
  12. 12.
    0
    @24 1.75 falan panpa
    ···
    #68209257 şikayet
  13. 13.
    0
    panpalar yardım edin.. ilk gün gittim dün mekik falan çektim.. biraz da kiloluyum.. şimdi göğüslerimde bi batma var belimi doğrultamıyorum.. nedir bu ?
    ···
    #68208400 şikayet
  14. 14.
    0
    bana kilo al dedi amk kilo almadan kas yapamıyomuyuz amk
    ···
    #68208129 şikayet
  15. 15.
    0
    @12 boşa gitmiyosun amın oğlu giberim sizin kafatasınızı sağlık için gidiyosun züt. biz bu baklavaları kaç senede çıkarttık, beslenmemize ne kadar dikkat ettik, öyle 3 aya nah çıkar baklava dana
    ···
    #68207977 şikayet
  16. 16.
    0
    ne zaman geçer lan bu ağrı bilen yok mu
    ···
    #68207475 şikayet
  17. 17.
    0
    fitness salonu değildir orası
    ···
    #68207500 şikayet
  18. 18.
    0
    zamanla alışırsın. 1 gün yap 1 gün dinlen
    ···
    #68207535 şikayet
  19. 19.
    0
    ilk günler öyle oluyo lan benimde üçüncü haftam bitmek üzere. ilk gün kollarımı açamıyodum mını gibeyim
    ···
    #68207565 şikayet
  20. 20.
    0
    2-3 güne birseyin kalmaz, ilk günde kendini fazla yorma panpa, fazla yük tasima.
    ···
    #68207580 şikayet