tümü

fitnessa başladım moralim çok bozuk

  1. 1.
    0
    Herkese merhaba 1.77 boyunda 95 kiloyum Fitnessa başladım dün bana program çıkardılar 3 hafta full cardio, kendimden biraz utanıyorum koşu bandında hızı arttırdığımda makine bi sağa bi sola gidiyor hızı azaltıyorum, koşarken göğüsüm büyük rahatsız oluyorum yemek programım yok adam sabah kahvaltıya süt yulaf dedi nasıl yiyebilirim ki bunu. yaşım 17 teşekkürler.
    ···
    #138307859 şikayet
  1. 2.
    +3
    adam bildiğiniz yürüyen ve konuşan fıçı beyler
    ···
    #138307886 şikayet
  2. 3.
    +1
    güldüm amk kb
    ···
    #138307922 şikayet
  3. 4.
    0
    ne bekliyorsun lan adam sana 2 kelam edip bütün dertlerinden kurtaracak mıydı

    şimdi gibtir git yulaf ezmesi al sabahları sütle ye 15 20 kilo fazlan var en az 3-4 ayda verirsin
    ···
    #138307991 şikayet
  4. 5.
    +1
    evladım anan seni çöp kutusu olarak mı kullandı
    ···
    #138308006 şikayet
  5. 6.
    +1
    bi aya bırakırsın
    ···
    #138308011 şikayet
  6. 7.
    0
    lan gibtir et bişey olmaz adamın dediklerini ye ama çok yeme hani onların bile bi adabı var adam sana yulaf dediyse 7 paket yulaf yeme bi oturmada
    sonra koş yürü. merak etme çok elit bi yerde değilsen kimse kimseye bakmaz orda herkes kendi azmiyle vücudunu düzeltmek için orda

    ben 2 yere gittim biri sosyete mekanıydı amk 6 gün boyunda 3 defa gittim ölüyom sandım
    şimdi nezih bir aile ortamındayım mutluyum.ama karı kız yok pek o kötü işte.

    özet: fazla büyük ve kaliteli salonda takılma herşeyin aşırısı kötüdür
    ···
    #138308044 şikayet
  7. 8.
    0
    @7 öyle ortamdayım amk :(
    ···
    #138308111 şikayet
  8. 9.
    +1
    hem liseli hem obez kaçın
    ···
    #138308184 şikayet
  9. 10.
    +1
    kaçın beyler sizi de yiyebilir bu amk şişkosu
    ···
    #138308217 şikayet
  10. 11.
    0
    panpa adamın verdiklerini uygulayacan işte
    ···
    #138308308 şikayet
  11. 12.
    0
    @8 hah işte ben senin ve senin gibilerin kafasını gibim
    ne tak yemeye insanlara bakıp gülersiniz lan dıbına kodumun entel huur çocukları?

    o kafadasın diye seni onların yerine koyup biraz rahatladım panpa şimdi sakinim
    şimdi ordaki üyeliğini tamamla (paranı alabiliyosan ki imkansız ama başarabilirsen al gibtir ol git) ve daha küçük bi yere gel
    sana örnek veriyim bizim salonu

    soyunma odaları dahil 5-6 bölüm var saadece 2 kat.
    küçük bi yer lazım makinelerden birer en fazla küçük ucuz şeylerden ikişer tane var
    yani salonu elit göstermek için hiç kullanılmayan taktan makinelere yer yok
    bi tane hoca var oda zaten kendi salonunu açmış kendi yağında kavruluyor ama adam bayağı bilgili ilgili ve sağlam kendide vücudu falan

    herkes sağlam kafa gelip gidiyor muhabbet iyi destek veriyor kimsenin kimseyle bi derdi yok ama şaka olsun diye alınmayacak adama takılınıyor samimi ortam onun haricinde sen koşmuşsun makine sallanmış memelerin hoplamış kimsenin gibinde değil bildiğin inci ortamı amk salon

    yani senin tercihin en başta yanlış.bu hayatta naparsan yap elit/entel yerlerde takılma hiçbi hususta. yemek yediğin restorandan alışveriş yaptığın bakkaldan tut gittiğin salona kadar.ben dünyanın en zengin adamı olsam gelir böyle taktan denebilecek yerlerte takılırım yine amk

    bak şunu yaz bi kenara:

    fakirin samimiyetini hiç bi yerde bulamazsın
    gibmişim entel yapmacık hocanıda sporcularınıda salonunuda senin
    aklını başına devşir beynini sitkritme amk oğlu seni
    ···
    #138308422 şikayet