1. 1.
    0
    beyler şimdi boy 1.73 kilo 77 spor yapıcam evde benim eve nasıl malzeme almam lazım yürüyüş bandı var pilates düşünüyorum ve mekik aleti almayı planlıyorum sizce ???
    ···
  1. 2.
    +3
    adamın evi beyler

    http://www.mrwallpaper.co...llpapers/hobbit-house.jpg
    ···
  2. 3.
    0
    upp upp upp
    ···
  3. 4.
    0
    upp upp upp
    ···
  4. 5.
    +1
    barfiks barı al ve http://www.p90xtr.com bu siteye gir
    edit : videolar torrentte var
    ···
  5. 6.
    0
    @5 barfiks yerine dumbel alıcam bende omuz yeterince var zaten sadece göğüs için ve kol kası için alıcam
    ···
  6. 7.
    0
    yaş kaç ?
    ···
  7. 8.
    0
    ayarlanabilir bi tane bench, ayarlanabilir 2 tane dumbell ve kilolar al. bi tane de barbell al istiyosan. mekiği her türlü zeminde çekebilirsin mekik sehpası almaya gerek yok
    ···
  8. 9.
    0
    @6 barfiks barı sadece omuz için değildir kanat sırt omuz biceps karın çalıştırabilirsin komplike bir alettir.

    + barı ters çevirip şınav barı yapabilirsin. (üst göğüs zaten göğüsü normal şınavla yaparsın)
    ···
  9. 10.
    0
    http://www.youtube.com/user/HakanFitness/videos buraya gir kardeşim ben bu adamı takip ediyorum 1-2 ayda ciddi gelişmeler oldu vücudumda tavsiyeederim
    ···
  10. 11.
    0
    @7 20 yaşındaym
    ···
  11. 12.
    0
    gibtir git pekekent. Spor salonuna pis fahurr
    ···
  12. 13.
    0
    p90x tabiki. ama zütün çıkacak
    ···
  13. 14.
    0
    @13 şu p90xnerden bulabilirim
    ···
  14. 15.
    0
    upp upp upp
    ···