tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

fitness yapıyorum soruları alayım

  1. 10.
    0
    yannanınız kaç cm ?
    ···
    #173422853 şikayet
    1. 1.
      0
      Var bi 23 cnm
      ···
      #173423087 şikayet
  3. 9.
    0
    yulaf ezmesini sadece kahvaltıda yiyorum günde kaç öğün spordan önce sonra bi aydınlat panpa
    ···
    #173422812 şikayet
    1. 1.
      0
      Kahvaltıda meyveler le tuket ayrıca öğlen oruç tutmuyor isen 2 3 yumurta cirp dok yulaf i biraz renklendir biber soğan vs ye çok iyi olur
      ···
      #173423034 şikayet
  5. 8.
    0
    Nasıl kilo alabilirim panpa yulaf ezmesi diyorlar doğrumu?
    ···
    #173422687 şikayet
    1. 1.
      0
      Aldırır sütle karıştırıp ye içine kiraz çilek atabilirsin tat için yiyemeyebilirs in ayrıca kalori hesabı şart
      ···
      #173422896 şikayet
    2. 2.
      0
      Teşekkür ederim panpacım
      ···
      #173422954 şikayet
  7. 7.
    0
    Yine bir cahil yine bir gerizekalı banlayın şunları aq
    ···
    #173422681 şikayet
  8. 6.
    0
    Spor yapma dan nasıl kas yapar ım
    ···
    #173422655 şikayet
  9. 5.
    0
    Kilo verdikten sonra kilomuzu nasıl koruyabiliriz ?
    ···
    #173422620 şikayet
    1. 1.
      0
      Kalori hesabı yap hızlı verdiysen geri alırsın günlük kalori ihtiyacın 2200 düşün
      ···
      #173422675 şikayet
    2. 2.
      0
      4 ay gibi bir sürede verdim yaklaşık 7 aydır koruyorum ama final zamanında dışardan yemek falan söyleyince birde regl dönemine gelince 5 kilo birden aldım şimdide detoksa girdim umarim 5 kilonun 2 kilosu falan ödemdir
      ···
      #173422772 şikayet
    3. 3.
      0
      Inşallah abla sjsjsj
      ···
      #173422833 şikayet
    4. 4.
      0
      19 yaşındayım ahhajajaha
      ···
      #173422861 şikayet
    5. 5.
      0
      19 yaşındayım ahhajajaha
      ···
      #173422867 şikayet
      6. diğerleri 3
  11. 4.
    0
    haşlanmış yumurta yemiyorum omlet ya da sağında yumurta şeklinde tüketsem yinede yararı olur mu
    ···
    #173422573 şikayet
    1. 1.
      0
      Olur ama yağı tavaya fırça ile sür sadece 1 2 gr fazla yağ olur
      ···
      #173422603 şikayet
  13. 3.
    0
    3 yanlış bi doğruyu nereye zütürüyo panpa?
    ···
    #173422540 şikayet
    1. 1.
      +1
      gibmeye kanka
      ···
      #173422577 şikayet
  15. 2.
    +1
    çoğunuzun huur çocuğu olduğu söyleniyor bunun hakkında ne düşünüyorsun?
    ···
    #173422527 şikayet
    1. 1.
      0
      Genel de böyle diyenlerin huur çocuğu olduğunu
      ···
      #173422556 şikayet
      1. 1.
        0
        ozaman senin dıbına koyayım
        ···
        #173422588 şikayet
  17. 1.
    0
    gereksiz ne varsa sorun aminakoyim ne yiyip içeceğinizi de cevaplayom
    ···
    #173422488 şikayet