-
51.
0yaw kardes cok zayifim hic iştah yok yemek yoyemiyom nasıl kilo alirim
-
52.
0Aylık yemek gym derken ne kadar masraf ın oluyor fitnessa?
-
53.
0Ağırsağlam takipçisiyim ve verdiğin cevaplardan ötürü senden nefret ediyorum
-
54.
0Öğrenciyim koşu falan yapsam faydası olur mu ve 3-4 tane de barfiks çekerim
-
55.
059 kilo 178 boy (kilo almam lazim)
-
56.
066 kiloyum ve 1.75 boyum var.
1- Fitnessa başlarsam boy uzama sorunu yaşar mıyım?
2- kilo almak için ne yapmalıyım? (Protein tozuna para veremem)
3- ne kadar sürede gelişme kaydederim? -
-
1.
01.hayır
2.zamana bırak
3.genetiğine yaşına vs vs bir sürü etkene bağlı ALLAH bilir
-
1.
-
57.
0Kardeş nasıl kilo alabilirim. Zayıfladım iyice zaten
-
-
1.
0egzersizle
-
1.
-
58.
0Ben futbolcuyum aynı anda fitness yapayım diyorum ama normal beslenmeyle kilo almam imkansız gibi öğünü arttırdım ama fayda etmedi ne yapayım
-
-
1.
0fitness yap ama öğünü de artır çünkü 2 spor olucak
-
1.
-
59.
0Reserve
-
60.
0Hocam protein tozu zararlı mıdır?
-
61.
0Rezervasyon
-
62.
0Doğal yollardan kilo almak istiyorum nasıl yapabilirim ayrıca doğal yollardan zor diyorsan nasıl kilo alabilirim olarak değiştiriyorum soruyu
-
63.
0Kilo istiyom aga
-
64.
0Kilo yok jinekomasti var bro abartı değil ama rahatsız ediyor
-
65.
0Kardes nasil kilo alabilirim
-
66.
01 70 boyum var kanki 77 kiloyum zayıflamam lazım kas istiyorum birazda sence ne yapayım
-
67.
0Arkadaslar baska sorusu olan varsa sorun elimden geldikce cevalicam simdi yatiorum yarin bakicam hormonlar gece salgilanir gec bile kaldim hatta
-
68.
0Rez bakalım
-
69.
0Kardeş kilo almam lazım
-
-
1.
0fitness başla
-
1.
-
70.
0Gel kapisalim pazular 42 cm
-
-
1.
0maşallah kardeşim
-
1.
başlık yok! burası bom boş!