-
101.
0Resimdeki sensen artik birakabilirsin
-
-
1.
0KALi MUSCLE
-
1.
-
102.
0Reis ben 2-3 ayı geçik süredir karın kası çalışıyorum dikey çizgiyi çıkarmayı başardım ama kaslar bir türlü yatay olarak bölünmüyor.Ne yapmam lazım?
-
-
1.
+1vay amk ben de yatayı çıkardım dikey çıkmıyor :D biraz yağ yak
-
1.
-
103.
066 kiloyum ve 1.75 boyum var.
1- Fitnessa başlarsam boy uzama sorunu yaşar mıyım?
2- kilo almak için ne yapmalıyım? (Protein tozuna para veremem)
3- ne kadar sürede gelişme kaydederim? -
-
1.
01.hayır
2.zamana bırak
3.genetiğine yaşına vs vs bir sürü etkene bağlı ALLAH bilir
-
1.
-
104.
0Kardeş nasıl kilo alabilirim. Zayıfladım iyice zaten
-
-
1.
0egzersizle
-
1.
-
105.
0Ben futbolcuyum aynı anda fitness yapayım diyorum ama normal beslenmeyle kilo almam imkansız gibi öğünü arttırdım ama fayda etmedi ne yapayım
-
-
1.
0fitness yap ama öğünü de artır çünkü 2 spor olucak
-
1.
-
106.
0Reserve
-
107.
0Hocam protein tozu zararlı mıdır?
-
108.
0Rezervasyon
-
109.
0Doğal yollardan kilo almak istiyorum nasıl yapabilirim ayrıca doğal yollardan zor diyorsan nasıl kilo alabilirim olarak değiştiriyorum soruyu
-
110.
0Kilo istiyom aga
-
111.
0Kilo yok jinekomasti var bro abartı değil ama rahatsız ediyor
-
112.
0Kardes nasil kilo alabilirim
-
113.
059 kilo 178 boy (kilo almam lazim)
-
114.
0Öğrenciyim koşu falan yapsam faydası olur mu ve 3-4 tane de barfiks çekerim
-
115.
0Ağırsağlam takipçisiyim ve verdiğin cevaplardan ötürü senden nefret ediyorum
-
116.
0panpa gunluk normal sinav mekik sayisi kac olmali ortalama
-
117.
0Nasıl yağ yakabilriim pampa 1.70 63 kg yim 57 tye düşmek istiorm help me
-
118.
0Boy uzamasını engeller mi
-
119.
0Kardeşim 1 aydır fitness a gidiyorum kilo almak için 178 51 kiloyum biliyorum çok zayıfım kilo alıp kas yapmak istiyorum hangi yolu izlemeliyim
-
120.
0Yerden kaldırırdım
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular