tümü

fitness yapanlara bir sorum olucak bi gelsinler

  1. 1.
    -3
    Lan entry gitmiyo
    ···
    #150875437 şikayet
  1. 2.
    -1
    geldim ve eksi verip gidiyorum.
    ···
    #150875447 şikayet
  2. 3.
    0
    Avradini gibiyim demin bi başlığa yarim düzine şey yazdım AMK sayfa giriş yap dedi
    ···
    #150875469 şikayet
  3. 4.
    0
    Entry yazdım gitmedi kardeş bi dakika sorumu yazıyorum
    ···
    #150875470 şikayet
  4. 5.
    0
    Beyler bende 8 aydır Fitness yapıyorum ama bi kaç sorum olucak
    Yulaf ezmesi aldım yemeye çalışıyorum sütle ama çok zor oluyor mideme çöküyor
    Başka nasıl Kilo alabiliriz
    ···
    #150875515 şikayet
  5. 6.
    0
    siteden atar belli aralıklarla. özellikle uzun yazılarını kopyala panpa
    ···
    #150875520 şikayet
  6. 7.
    0
    ölümüne makarna tavuk pilav yer fıstığı ezmesi falan filan işte
    ···
    #150875555 şikayet
  7. 8.
    0
    Kanka Pilavla makarna yağsız tuzsuz onu biliyorum ama fıstık ezmesi çok yağlı değil mi
    ···
    #150875612 şikayet
  8. 9.
    0
    AMK kilo isi sakat. Birçok faktör var senin koloni etkileyen. Öncelikle kendimden ornek veriyim ben de kilo vermeye çalışıyorum 2 yıl oldu. AMK o kadar uğraştım ettim spor yaptım bu yaz hipotiroid hastası çıktım. Tiroid bezi az hormon salgıladığı için çok zor kilo veriyormuşum. Yani diyeceğim o ki git bi hormon testi yaptır ne gereği var deme emwklerin boşa çıkar sonra.

    Edit. Hastalığın falan varsa baktir.
    ···
    #150875670 şikayet
  9. 10.
    0
    abi sen yağı mağı boşver ya sankiyarışmalık vücutmu yapacaksın ilk önce kilonu al tabi yağın içinde yüz demiyorum dikkat etmek şarrtıyla ama okadar da kıllama ye iç çalış sonra yağ yakımıyla olayı tamamlarsın kolay değil zor işler.
    ···
    #150875699 şikayet
  10. 11.
    0
    Lan geri zekalı sen yagli şeyler yiyecen zaten fındık fıstık dep agzina amk
    ···
    #150875723 şikayet
  11. 12.
    0
    Plajda biraz şekilli dursun yeter bana
    ···
    #150875747 şikayet
  12. 13.
    0
    bol karbonhidrat almalısın yulaf ezmesini başka şekillerde yiyebilirsin. internette bol içerik var
    ···
    #150875772 şikayet
  13. 14.
    0
    Kardeş kafan mı iyi senin yağsız Kilo almak temel amaç ne fındık fıstığı tak gibi yağ var onlarda
    Yulaf ezmesi meyve suyu süt ve çorba diyo benim pakette
    ···
    #150875863 şikayet
  14. 15.
    0
    Sana o kadar bilgi dolu küfürle karigib bir paragraf yazmıştım ama gri ekran verdi gibtigimin sitesi

    Özetle hocayı dinleme kendin araştır cahilligini gider kendin uygula yöntemini. ilerleyen zamanlarda çok kufredecen
    ···
    #150876041 şikayet
  15. 16.
    0
    Tamam anladım sağolasın
    ···
    #150877074 şikayet