1. 1.
    0
    sorabilirsiniz

    edit: detaylı konuşmak isteyenler msj atsın yardımcı olurum
    edit: arkadaşlar ben burada bi hit e ulaşma çabasında değilim şuku nick6 önemsiz bunlar sadece boş zamanımı size yardımcı olarak harcıyorum.

    https://twitter.com/BulentYilmaz1 buradan ulaşa bilirsiniz.
    ···
  1. 2.
    0
    yok hadi iyi günler
    ···
  2. 3.
    0
    http://www.protein7.com/n...urun-goruntule&id=248 şu gainer nasıl la ?
    ···
  3. 4.
    0
    pampa kilo veremiyorum
    ···
  4. 5.
    0
    panpa bnm boy 1,78 kg 79 şöyle 70kg ye düşmem için ne yapmalıyım
    ···
  5. 6.
    0
    @3 ürün güzel ama 4 ölceklik değerleri onlar ağır gelir sana büyük ihtimal içtikten 30dk sonra wc ye koşarsın alırsan eğer tavsiye ederim değerleri iyi gibi aldığında 2 ölcek at ve ekstradan bi whey protein al yanına bu markayı ilk defa duydum.
    ···
  6. 7.
    0
    panpa benim boy 1.80 kilo 121 napim ölim mi?
    ···
  7. 8.
    0
    @4 salona gidiyomusun yediklerine içtiklerine dikkat ediyomusun ?
    ···
  8. 9.
    0
    ben de tam tersi kilo alamıyorum lan gainer alcam ama nitrofull mass diye bişey var panpa biliyo musun nasıl o?
    ···
  9. 10.
    0
    @5 tavsiyem salona yazıl. yazılmam dersen gene düşersin ama kastan verirsin kiloyu kötü durur.
    ···
  10. 11.
    0
    panpa yaş 19 boy 175 cm uzar mı?

    süt içiyorum, yoğurt yiyorum, protein alıyorum ama uzar mı?
    ···
  11. 12.
    0
    @7 azimle çalışırsan verirsin. kardeşim inan buna. senin kilolarından 90 a düşenleri biliyorum
    ···
  12. 13.
    0
    @10 salona yazıldık kilo aldık bide derslerden vakit yokki
    ···
  13. 14.
    0
    @8 yok pampa salona gidiyordum bıraktım sonra 187 boy 92 kilo kas bütünlüğüm var ama yağ eritmem lazım düz kilo vermeye de giremiyorum kas erir diye
    ···
  14. 15.
    0
    panpa boy 180 kilo 57 nasıl kilo alıcam lan ben
    ···
  15. 16.
    0
    @9 panpacım onu alcağına git markete nisaşta al nisaşta basıyolar nitrofull içine o yüzden ucuz. bire bir konuşmak istersen msj at faceden konuşuruz
    ···
  16. 17.
    0
    @11 22 yaşına kadar yolu var ama şuan %90 tamamladın belki 2-3 cm oda belki
    ···
  17. 18.
    0
    @13 günlük 1 saat spor yapacaksın oda haftada 3-4 gün fazla değil bahane uydurmayın kafanızdan ağırlık değil biraz daha kardiyo çalışmaya bak
    ···
  18. 19.
    0
    panpa benimde durumun 5 gibi 105 kiloydum verdim iste gotu gobegi yariya indirdik salona gitmezsen kastan verirsin dedin kardo gobek got bildigin yagdanlikti..
    ···
  19. 20.
    0
    @14 aynen salon dışında kilo vermeye çalışırsan kas yıkımı olur buda daha kötü gözükmeni sağlar. salona yazıl ayrıyetten bide carnatine kullan yardımı olur veya lipo6-6x
    ···