-
1.
0sorabilirsiniz
edit: detaylı konuşmak isteyenler msj atsın yardımcı olurum
edit: arkadaşlar ben burada bi hit e ulaşma çabasında değilim şuku nick6 önemsiz bunlar sadece boş zamanımı size yardımcı olarak harcıyorum.
https://twitter.com/BulentYilmaz1 buradan ulaşa bilirsiniz.
-
2.
0yok hadi iyi günler
-
3.
0http://www.protein7.com/n...urun-goruntule&id=248 şu gainer nasıl la ?
-
4.
0pampa kilo veremiyorum
-
5.
0panpa bnm boy 1,78 kg 79 şöyle 70kg ye düşmem için ne yapmalıyım
-
6.
0@3 ürün güzel ama 4 ölceklik değerleri onlar ağır gelir sana büyük ihtimal içtikten 30dk sonra wc ye koşarsın alırsan eğer tavsiye ederim değerleri iyi gibi aldığında 2 ölcek at ve ekstradan bi whey protein al yanına bu markayı ilk defa duydum.
-
7.
0panpa benim boy 1.80 kilo 121 napim ölim mi?
-
8.
0@4 salona gidiyomusun yediklerine içtiklerine dikkat ediyomusun ?
-
9.
0ben de tam tersi kilo alamıyorum lan gainer alcam ama nitrofull mass diye bişey var panpa biliyo musun nasıl o?
-
10.
0@5 tavsiyem salona yazıl. yazılmam dersen gene düşersin ama kastan verirsin kiloyu kötü durur.
-
11.
0panpa yaş 19 boy 175 cm uzar mı?
süt içiyorum, yoğurt yiyorum, protein alıyorum ama uzar mı? -
12.
0@7 azimle çalışırsan verirsin. kardeşim inan buna. senin kilolarından 90 a düşenleri biliyorum
-
13.
0@10 salona yazıldık kilo aldık bide derslerden vakit yokki
-
14.
0@8 yok pampa salona gidiyordum bıraktım sonra 187 boy 92 kilo kas bütünlüğüm var ama yağ eritmem lazım düz kilo vermeye de giremiyorum kas erir diye
-
15.
0panpa boy 180 kilo 57 nasıl kilo alıcam lan ben
-
16.
0@9 panpacım onu alcağına git markete nisaşta al nisaşta basıyolar nitrofull içine o yüzden ucuz. bire bir konuşmak istersen msj at faceden konuşuruz
-
17.
0@11 22 yaşına kadar yolu var ama şuan %90 tamamladın belki 2-3 cm oda belki
-
18.
0@13 günlük 1 saat spor yapacaksın oda haftada 3-4 gün fazla değil bahane uydurmayın kafanızdan ağırlık değil biraz daha kardiyo çalışmaya bak
-
19.
0panpa benimde durumun 5 gibi 105 kiloydum verdim iste gotu gobegi yariya indirdik salona gitmezsen kastan verirsin dedin kardo gobek got bildigin yagdanlikti..
-
20.
0@14 aynen salon dışında kilo vermeye çalışırsan kas yıkımı olur buda daha kötü gözükmeni sağlar. salona yazıl ayrıyetten bide carnatine kullan yardımı olur veya lipo6-6x