tümü

fitness ve bb yapanlar bu başlığa

  1. 1.
    -1
    atsam
    senin vücudun benimkinin önünde diz çöküp tövbe eder
    ama ifşa olmak istemiyorum
    ···
    #149887856 şikayet
  2. 2.
    0
    link vermeyi öğretirsen atarım
    ···
    #149887828 şikayet
  3. 3.
    0
    dingiller bi işe yarayın.. dünyanın en ince kollarına sahibim 1 sene addam gibi çalışsam kollar ve omuzlar çok gelişir mi..yaş 26... açıkçası genlerimde geniş kol ve omuz olmamasından korkuyorum...
    ···
    #149889097 şikayet
  4. 4.
    0
    Gecen sene başladım yapmaya bıraktım yurtta kaliyodum beslenemiyodum diye simdi eve cikican ev arkadaşım da besyo da okuyo beden eğitimi falan iste onlarla ilgili fakültede birlikte yapicaz spor yemekte zaten genellikte et falan protein ağırlıklı yemeği düşünüyoruz beslenmeye her turlu dikkat edicezde iste ek besin olarak kullanmayı düşündüm zaten. Amacı da o bildiğim kadarıyla o tozların ama iste kil sorunu var aq yapar diye korkuyom goruyom bazılarını sakal keser gibi göğüs kili kesiyolar
    ···
    #149889023 şikayet
  5. 5.
    0
    Benim kilo sorunum var hocayla konuşmuştur bi ara önce karbonhidrat kullanılan dedi günde 3 kez falan 1 veya 1 buçuk yeter bu sise dedi o surede sana 7 kilo aldırır dedi sonra protein kullanırsınız dedi 175 boyun 57 kiloyum baya zayifim vücudu toplamam lazim yardim ederseniz güzel olur proteinden de kil yapar diye korkuyorum iste bacakta hayvan gibi var zaten göğüs falan ttemiz orqlar olsun istemiyorum zaten oralarda olursa anlamı kalmıyor vücut yapmanin
    ···
    #149888632 şikayet
  6. 6.
    0
    @13 panpa karbonhidrat alıp sporu bırakırsan yapar diyorlar ama gerçekten hacim veriyo
    ···
    #149888342 şikayet
  7. 7.
    0
    Beyler bir şey sorucam bu protein tozu veya karbonhidrat tozları varya kil yapiyomu 1 arkadaşım yapmaz dedi başkası çok fena yapıyor maymuna dönmeye basliyosun dedi kafam karigib ya kullanıcam ama cekiniyorum amk
    ···
    #149888253 şikayet
  8. 8.
    0
    http://www.bodyforumtr.co...ments/10092011-jpg.28104/ before
    http://www.bodyforumtr.co...0140408-wa0005-jpg.28115/ after
    bizde yalan yok
    ···
    #149888098 şikayet
  9. 9.
    0
    Şu yazılara bakar mısın ya tam bir ergen dıbına kodum
    ···
    #149887956 şikayet
  10. 10.
    0
    hodri meydan panpa
    ···
    #149887846 şikayet
  11. 11.
    0
    He panpa koskoca sözlükte tunayi bulacağına inancın yani
    ···
    #149890027 şikayet